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挖掘自己的潜力,从这三步开始

挖掘自己的潜力,从这三步开始

作者: 夜行十七 | 来源:发表于2017-05-22 21:49 被阅读37次

    人的潜力究竟如何挖掘,这个看起来很高大上的东西,在世界级培训大师博恩·崔西《让问题到你为止》书中或许可以寻找出答案出来,挖掘自身潜力,从以下三步走起:

    夜行十七的第52篇原创文章

    1、运用好身份认同

    身份认同究竟有多重要?很多时候我们经常受别人影响,他们的一言一语,意志不坚定的我们可能就对号入座。其实身份认同是双刃剑,有好的一面也有不好的一面。它可能是亲人一句无意话语“笨死了,这点事都做不好,一辈子就是个没用人”,也可能是朋友一句暖心关怀“我相信你,你是个最棒的人,以后一定能成功的!”

    一旦在处理事情上,对方对于你赋予的身份特征,你自己也认同的话,心态就很容易改变。比如孩子在天马行空乱画,高兴地拿给妈妈看,妈妈对他说“亲爱的,画的真好,以后一定是个大画家”和“画的是什么鬼,又弄脏衣服了”,前者画家身份让他倍加自信,后者麻烦鬼象征会很打击他以后对于画画的积极性。

    积极认同自己身份,是天然的暗示方式,也是激发潜能的力量之一。


    2、人生不设限

    每当工作又增加或者上级临时又穿插工作时,你心里是否跟我一样哀吼“怎么又是我!”

    以积极的态度对待已经发生的事情,自己也能朝着积极方向前进; 相反,如果对事情存在偏见,就很可能朝相反的方向发展。这种奇妙的心理暗示,就是著名的「罗森塔尔效应」。

    我看着这效应想了很久,尝试转变心态,看待加插工作这件事,事情开始变得不一样起来。我把每个加插工作都看成是一次机会,每次都能从这些工作中找到自己不足的地方,然后提升了一点,心态的转变就是从不想做变成赚到了。

    目前职场没有什么大的变动,但起码感觉自己对待工作这件事心情好得多了。有时候,遇到难题或者不想做时,可以先想想如果工作不设限,那么自己能完成地怎么样,而如果人生不因为难题就给自己设置“太难了,我不行”限制的话,那么我们的人生又将会如何?


    3、给自己一点成就感

    目标太大时候,只能望山跑死马。

    想充分发挥自己的潜能,最好不要一开始就用力过猛,而是先实现一个小任务,每次只要求自己比过去进步一点就行。比如过去一口气只能跑500米,那现在就规定自己多跑50米,当能轻而易举地跑550米时,再对自己提出更高的要求。

    我之前一直列清单,拆分任务,这样做起来既轻松效率又高。如上文所述,近期对于目标的的拆分也刚学会的。适当在每个达到小目标的阶段,给自己一定的奖励,才能会有成就感来保持一路向前,然后在这个基础上,再靠近总目标多一点,一点的一点,离着总目标就会越来越近了。所以一开始不要贪大,先分解,再慢慢达标,跟升级打怪同个道理,其中的潜能可能就是这样不知不觉被释放出来的。


    有时候,挖掘潜能其实没有我们看着那么难。相信自己积极的方面,问题细化,目标分解,执行当下,每个大的成功都是,一个日子叠着一个日子的,等坚持当下就相当于成功了今天的部分,挖掘了自己当天的潜能。

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