我向来不是个好脾气的人，这有很大天生的因素。我不知道具体是因为母亲怀我时情绪不好导致，还是单纯的上帝所赐。总之，因为我的情绪比较敏感，我比一般人感受了更多的欢乐、幸福，也感受了更多的更强烈的愤怒、伤心、失望等负面情绪。
对正面情绪的敏感是好事，但对负面情绪的敏感似乎就需要更艺术的方式来调节了，但这对我来说真的是一件很有挑战的事情。
（有点晚了，先睡一觉，醒来继续）
我向来不是个好脾气的人，这有很大天生的因素。我不知道具体是因为母亲怀我时情绪不好导致，还是单纯的上帝所赐。总之，因为我的情绪比较敏感，我比一般人感受了更多的欢乐、幸福，也感受了更多的更强烈的愤怒、伤心、失望等负面情绪。
对正面情绪的敏感是好事，但对负面情绪的敏感似乎就需要更艺术的方式来调节了，但这对我来说真的是一件很有挑战的事情。
（有点晚了，先睡一觉，醒来继续）
本文标题：好妈妈修炼册2——如何管理自己的情绪
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