读书复盘第660天
新知：❤️创造更多的财富，意味着必须生产越来越多的用完即扔的东西，因为财富的增长就是以交易量的增长来衡量而生产经久耐用的东西和不断推陈出新的各种用完即扔的产品需求的缺乏，会抑制社会总交易量的增长，
意思就是需求量变少了，那交易量自然也就变少，而社会和个人的成就感和幸福感精确的被量化，存量变得无关紧要，关键是增量
❤️生活的意义主要来自于我们的幸福感和成就感，和谐的人际关系就像情感，维生素可以帮助我们渡过难关，以及在日常生活当中滋养人物
所以找到幸福的源泉才是最重要的事情。幸福感本质上是一种人的内在机能与外在对象的高度契合，感物我两忘的交融感
虽然日益发展的科技给人们带来了好的生活方式，但最终不能实现真正的原对话，例如母亲与婴儿目光的交流，他与智商无关，与技术无关
真正的领导力来自于高超的社交商
❤️人际交往为什么越来越少？与冷冰冰的科技发展是分不开的，看手机看电视的时间过长，上学就会变得越蛮横，戴耳机无视周围人的说话
❤️情绪从一个人传递到另外一个人，从身体的外部传递到内部，他像二手烟一样会不良的情绪宣泄和伤害的作为无辜的人，叫情绪的余晖，具有传染性
例如老公心情不好，在我两次的关怀下，他都没有给我任何的回复，导致我整个晚上包括今天情绪状态都不好！
❤️情绪传染是怎么回事？人的脑部有大脑小路神经系统运行
小路神经系统是下意识的神经系统，自动运行，不费任何力气，速度非常快，但不精确，例如处理情感，小路神经是湿的，情感从中低落，他可以快速感受到他人的情绪，依靠的神经回路杏仁和其他类似的自动节点，
大路神经系统和调理性非常强，需要人们有意识的最佳加以控制，比较慢，但很精确，大路神经是干的极度理性，可以仔细分析我们的感受事物，他把接收到的信号传送到前额叶皮层，加以理性的思考！
压抑不良情绪会引起生理上的不良反应，血压高就是很好的证明，同样坦率的女人，血压同样也升高，因为紧张情绪不仅可以，被感知还可以被传染
信任和一旦受损就会丧失的一个事物或人的判断力不会保护自己，要么极度怀疑别人，要么非常相信一个人，缺乏对事物理性的思考！
❤️旧知：对于大脑深层的运行思考不多
❤️行动：每天对自己的情绪进行觉知，做情绪损益平衡表，是棒极了还是糟透了？
同时思考我的杏仁核是否受损了呢？杏仁核是对情感的无意识感知，但是我们不能只凭感觉去做事，一定要结合着大路的前额叶皮质去理性分析，再作出决定！
所以如果没有杏仁核或者是杏仁核受到损害，也会对我们的情感的感知能力减弱，就没有办法对事物进行更加多的理性思考，所以杏仁核是基础，而前额叶皮质是高层！
大路和小路是相互作用的，没有小路的基础，大路无从谈起，而且小路是基于对人体的自我保护！
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