今天早上发生一件事，让我心里有点不舒服，我的觉知明显比以前更好了！
原来的我会马上攻击，反驳！或者委屈自己好久好久，这难道就是人的特点？？弱者，亲人面前攻击反驳；强者，权威面前退缩沉默隐忍！
今天轮值我播放慈经，本就慌乱的心情。让我有一种挫败感，因为还是自己准备工作没有做好！没有打开音乐播放器，导致我有点慌乱，有点尴尬，这对我来说的可能反应是口头念叨自己两句！后来播放的过程中，做事的阿姨来家里了，吵得不行，但是我还好能安住听课内容，本是开心的事，修炼自己的定力的事！我提醒自己要安住！
后来结束了，有同学说我播放慈经的过程中不要嬉笑，严肃一点！我心里瞬间囤住两秒，我觉得他在说我，在否定我！内心第一个声音是反驳，我没有呀，我很严肃呀！但是我的觉知出来了…
它问我，为什么你觉得他在否定你呢？他否定你，你会怎么样？
我感觉我做的不好，就是差！
不好，差你又会怎么样呢？
不好，差就会觉得自己没有用，没有价值感！
没有价值感，又会怎么样呢？
没有价值感，就会觉得自己一无是处。自己是垃圾！
这是什么信念，一句话而已，但是我可以肯定，他不是想说我是垃圾！
事实应该是：他只是想提醒一下我。这个问题值得严肃一点，只是个人建议！
我自己在否定自己，还那么多内心戏！真的是人生处处都是坑️，太多了，掉进去，容易出不来，爱自己一点，别经常掉进自己给自己设定的坑️️️！！爱你爱你！！！
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