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感赏投射45

感赏投射45

作者: 芳草35 | 来源:发表于2019-03-31 22:05 被阅读0次

许久没有写简书了。回想这些天,自己由于工作忙得像个陀螺一样。每晚加班完就已无暇想太多其他事了。对儿子状态的反应时而焦虑,时而放任,起落不定。半夜不醒的话还好,睡到天亮,看到儿子睡了也好,醒着也好,都能接受。若是半夜醒来,看到儿子挑灯玩手机,就会心绪不宁,甚至情绪低落到很难再睡回去。我知道是自己没有做到很好地接纳。

这个周末,我终于可以静下心来看看晨读群里的精彩分享,心里也平静了许多。虽然老公最近也脾气不好,特别看到儿子的时候更是会骂几句,甚至有时还会对我发火。要在平时我会像弹簧一样反弹,反击他。现在我还是会更多地让自己平静,试着去更多地理解他。

感赏自己周末能放空自己,做做瑜伽,跑跑步,让自己身心健康。

感赏自己晚上做了一桌好菜,连挑嘴的儿子都说好吃。

晚上我放下手机,坐在儿子身旁看书。儿子也拿着手机看小说,很安静。有时儿子还会蹭一下我,撒撒娇。看着儿子看网络小说也看得很开心,我也不再说他了。心里只想好好感赏这温馨的时刻。

投射儿子开心,健康,早日回归正常健康的学生生活。

投射自己开心,平静,健康,工作顺利。

投射老公情绪稳定,工作顺利。

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