任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。任脉起于小腹，止于眼眶，共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的相关病症。
任脉（Ren Meridian，RN）是一条经脉，“奇经八脉”之一。计二十四穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中线上。
“任”字，有担任，任养之意。任脉为“手、足三阴脉之海”。
一、经脉起源
据《灵枢·五音五味》记载：“冲脉、任脉皆起于胞中”。胞中，也是《难经·六十六难》所说的“脐下肾间动气”所在，一般称为“丹田”，指督、任、冲脉之气均发源于此。
二、经脉循环
1、现代通译
任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。
2、古文释义
古文
任脉最早记载于《黄帝内经》素问篇，据《素问·骨空论》记载：任脉者，起于中极之下①，以上毛际，循腹里，上关元②，至咽喉，上颐③，循面，入目。
释义
①中极之下：中极，穴名，在腹正中线脐下4寸。
②关元：穴名，在腹正中线脐下3寸。
③颐：指下颌部，即承浆穴。
三、功能主治
1、生理功能
总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。
调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。
2、症候主治
此经腧穴通过针灸主要配合治疗少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病症和相应的内脏病症，部分腧穴有强壮作用可治疗神志病症。
四、历代文献
《灵枢·经脉》：“任脉之别，名曰尾翳，下鸠尾，散于腹。实则腹皮痛，虚则痒搔，取之所别也。”
《灵枢·脉度》：“任脉……四尺五寸”
《灵枢·五音五味》“冲脉任脉，皆起于胞中，上循背里，为经络之海。其浮而外者，循腹右，上行会于咽喉，别而络唇口，血气盛则充肤热肉，血独盛则澹渗皮肤，生毫毛。”
《医宗金鉴·刺灸心法》：“任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。”
五、本经腧穴
共二十四穴：
会阴、曲骨、中极、关元、
石门、气海、阴交、神阙、
水分、下脘、建里、中脘、
上脘、巨阙、鸠尾、中庭、
膻中、玉堂、紫宫、华盖、
璇玑、天突、廉泉、承浆。
1、会阴
定位：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
主治：溺水窒息，昏迷，癫狂，惊痫，小便难，遗尿，阴痛，阴痒，阴部汗湿，脱肛，阴挺，疝气，痔疾，遗精，月经不调。
操作：直刺0.5～1寸，孕妇慎用。
2、曲骨
定位：在下腹部，前正中线耻骨联合上缘中点处。
主治：少腹胀满，小便淋沥，遗尿，疝气，遗精阳痿，阴囊湿痒，月经不调，赤白带下，痛经。
操作：直刺0.5～1寸，内为膀胱，应在排尿后进行针刺。
3、中极（膀胱募穴）
定位：在下腹部，前正中线上，脐下4寸。
主治：小便不利，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下，不孕。
操作：直刺0.5～1寸，孕妇慎用。需在排尿后进行针刺。
4、关元（小肠募穴）
定位：在下腹部，前正中线上，脐下3寸。
主治：遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，月经不调，带下，不孕，中风脱证，虚劳赢瘦（此穴有强壮作用，为保健要穴），过度疲劳。
操作：直刺1~2寸。孕妇慎用。需在排尿后进行针刺。
5、石门（三焦经募穴）
定位：在下腹部，前正中线上，脐下2寸。
主治：腹胀，泄利，绕脐疼痛，奔豚疝气，水肿，小便不利，遗精，阳痿，经闭，带下，崩漏。
操作：直刺0.5～1寸。孕妇慎用。
6、气海
定位：在下腹部，前正中线上，脐下1．5寸。
主治：腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦（此穴有强壮作用，为保健要穴），过度疲劳。
操作：直刺1～2寸，孕妇慎用。
7、阴交
定位：在下腹部，前正中线上，脐下1寸。
主治：腹痛，水肿，疝气，阴痒，月经不调，带下。
操作：直刺0.5～1寸，可灸。孕妇慎用。
8、神阙
定位：在腹中部，脐中央。
主治：腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。
操作：禁刺，宜灸。
9、水分
定位：在上腹部，前正中线上，当脐上1寸。
主治：腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，翻胃，水肿，小儿陷囟，腰脊强急。
操作：直刺0.5～1寸。
10、下脘
定位：在上腹部，前正中线上，当脐上2寸。
主治：腹痛，腹胀，呕吐，泄泻，痞块，食谷不化，脾胃虚弱。
操作：直刺0.5～1寸。
11、建里
定位：在上腹部，前正中线上，脐上3寸。
主治：胃脘疼痛，腹胀，呕吐，食欲不振，肠中切痛，水肿。
操作：直刺0.5～1寸。
12、中脘（胃募穴，八会穴之腑会）
定位：在上腹部，前正中线上，脐上4寸。
主治：胃痛，呕吐，吞酸，呃逆，腹胀，泄泻，黄疸，癫狂，脾的强壮穴。
操作：直刺1～1.5寸。
13、上脘
定位：在上腹部，前正中线上，脐上5寸。
主治：胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食谷不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多，癫痫。
操作：直刺0.5～1寸。
14、巨阙（心经募穴）
定位：在上腹部，前正中线上，脐上6寸。
主治：胸痛，心痛，心烦，惊悸，尸厥，癫狂，痫证，健忘，胸满气短，咳逆上气，腹胀暴痛，呕吐，呃逆，噎嗝，吞酸，黄疸，泄利。
操作：直刺0.5～1寸。
15、鸠尾（络穴，膏之原穴）
定位：在上腹部，前正中线上，胸剑结合部下1寸。
主治：心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛，咳嗽气喘，呕吐，呃逆，反胃，胃痛。
操作：斜向下刺0.5～1寸。
16、中庭
定位：在胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点。
主治：胸腹胀满，噎嗝，呕吐，心痛，梅核气。
操作：平刺0.3~0.5寸。
17、膻中（心包经募穴，气会）
定位：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
主治：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝。
操作：平刺0.3~0.5寸。
18、玉堂
定位：胸正中线，平第3肋间。
主治：膺胸疼痛，咳嗽，气短，喘息，喉痹咽肿，呕吐寒痰，两乳肿痛。
操作：平刺0.3~0.5寸。
19、紫宫
定位：胸正中线，平第2肋间。
主治：咳嗽，气喘，胸胁支满，胸痛，喉痹，吐血，呕吐，饮食不下。
操作：平刺0.3～0.5寸。
20、华盖
定位：胸正中线，平第1肋间。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。
操作：平刺0.3～0.5寸。
21、璇玑
定位：胸正中线，天突下1寸，胸骨柄中央处。
主治：咳嗽，气喘，胸满痛，喉痹咽肿。
操作：平刺0.3~0.5寸。
22、天突
定位：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，暴喑，瘿气，梅核气，噎嗝。
操作：先直刺0.2寸，然后将针尖转向下方，紧靠胸骨后方刺人0.5~1寸。
23、廉泉
定位：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘正中凹陷处。
主治：舌下肿痛，舌纵流涎，舌强不语，暴喑，喉痹，吞咽困难。
操作：向舌根斜刺005～0.8寸。
24、承浆
定位：面部，当颏唇沟正中凹陷处。
主治：口歪，齿龈肿痛，流涎，暴喑，癫狂。
操作：斜刺0.3~0.5寸。
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