互联网和信息时代，每天各种五花八门的信息满天飞。
只要拿起手机，只要打开电脑，不管你愿不愿意主动获取信息，各种弹窗总会争先恐后映入你的眼帘。
这已是一个被信息轰炸的时代。 除非你刻意住在人烟较为稀少的深山的村子里。
被动接受信息的时代，我们的脑袋也总被各种意念分散开。于是，不能专注做一件事。于是，不知道该抓住哪一个事情作为重点，没有主次。
要想写点东西，做点事情，也总是没有头绪， 好像有很多方面可以做，好像有很多主题可以写，但，就是无从下手。
我认真地想的了一番，我想，大量减少关注是最好的办法，确保自己的意念是集中在一个点上的，确保注意力不被分散。
如果有条件，能住在人少一些的郊区或者村里是最好的。 当然， 根本上还是得克制内心的对获取各种信息，观看外部世界的欲望。
过简单地生活，少想一些事，也少想未来的事情。 只安排当下要做的事情，上午想好下午要做什么，晚上想好明天上午要做什么。
这样，踏实安心地享受好每一分钟， 每一秒钟。心中没有杂念，做事情自然就能够专注，就像高考之前，都只有盯着一个目标，那就是高考。
打篮球的时候，限时投球，一分钟之内要投多少个。 也就顾不上其他任何别的， 只能全神贯注聚精会神地专注于投进去。 做事也是一样。
少就是多，每天做一点，简简单单的生活。即可安心，还不焦虑。
写作，每天就写一个话题。 没有思路的时候先强迫自己坐在电脑前，先坐下来，只要开了头，写着写着也就有思路了。
在这个社会层级已被固定住了的时代，每天慌张匆忙地忙东忙西，看似努力地奋斗，也改变不了什么，几十年几百年之后，在历史的长河中，依然也留不下什么痕迹，就像是没来过这世间一样。
既然努力和不努力的结果都一样，那就干脆轻松从容简单地过，何必把自己搞得那么累。
工作必须之外，每天不上网又能怎样？ 跟不上时代又怎样，也没什么损失不是吗？要获取主要的信息，坚持新闻30分就好了。
关掉网络，日子反而简单清净了，心里脑中的杂念少了，思绪不再纷扰，神经不紧张，不焦虑，心情平静，享受每一个现实的场景，身体也会更健康。
在学校的时候，从一年级开始，老师们就教我们把书读薄，少就是多，不要贪多，每次只学一个知识点等等。 为什么学历几十年，到长大了反而却忘记了这些好的方法呢？
把看各种乱七八糟视频和上网的时间，用来睡觉、做饭、清洁卫生、做运动。睡的好，吃的好，干净整洁有序，就从容、泰然， 自然活的好。
有时间，出门走走，看看花草，观察不同的人，不同的风景。就在周边，也不需要很多钱。 从城市的南边走到北边，一天也都逛不完，还很消耗体力。
少去人声鼎沸的人群之中，各种嘈杂的商场。 多去看自然，去公园，去爬山，游山玩水。观花鸟鱼虫。 接触自然是对人的滋养，而不是消耗。
少，也就是减少欲望。 让思绪简单化，不要太繁杂。也就是看手机的欲望和想获取更多信息的欲望。
减少获取各种杂乱信息的欲望，减少在网上观摩别人生活的欲望，观摩别人的生活改变不了自己的生活。聪明的人，总是专注于自己的现实情景。
城市里的人总是被各种欲望裹挟着，看似一有假期都在外出旅游，都在去人少的地区接触自然，都在净化心灵。
其实心底的欲望并没有减少，各种攀比、展示、炫耀， 我们都是普通人，逃不开这些人性自带的弱点，只能努力修行、克服。
从内心的欲望着手，控制意念。
少就是多。 简单，就快乐。
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