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(9-4)陷阱

(9-4)陷阱

作者: 赵扬帆 | 来源:发表于2017-09-15 09:33 被阅读0次

在这次的坐享中最大的问题也就是发现了好多陷阱吧!

看似好多“该想”而且“必须要想”的事情,和看似“该反思”“该设计”的情景,都能影响我继续完成坐享——把自己的注意力集中在自己的呼吸上!

这样说下了,那确实不是自己该想的啊!因为你既然选择了坐享——(那就得把自己全部得注意力放在呼吸上)!

多次被陷阱带入,但多次很快自己的元认知能力又启动了!调整了过来!

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