第5天《21天美颜瘦身课》作业

1、每日一抽

求认可的自己

第5天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？杰

2、他几岁了？  六个月

3、他现在是什么状态？  看着妈妈笑

4、他有什么愿望吗？妈妈一直爱我

5、他有话跟你讲吗？没，还不会说话

6、如果有，讲什么？没

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？单纯的喜悦

8、这张牌和我有什么联系？

      妈妈的喜怒哀乐牵动着她。原来，我还是那么需要别人的认可，尤其是父母的！哎，老课题，还没过去！

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈……（一个自己认为需要瘦的身体部位）

我用瘦身呼吸疗愈肚子。自从剖腹产之后，肚子就鼓鼓的下不去，穿衣服稍微贴身一点，肚子那块儿就鼓起来，为此只能选择宽松的衣服！我喜欢的连衣裙都穿不了，气死啦！

2、身体各项指标

第5天《21天美颜瘦身课》作业

周末去吃了一顿大餐，庆祝甥女考上重点中学，结果，今天的体重和体脂率都涨了，真不能无节制地吃啊！

为什么看到好吃的东西，就忍不住会多吃呢？这一点值得探讨！