过去的五天，我们共读了《高效能人士的七个习惯》的习惯3、习惯4、习惯5、人际关系的本质，这几部分的内容主要阐述了以下4个关键词：
✔️ 要事第一
✔️ 双赢思维
✔️人际关系的本质
✔️ 知彼解己
【问题一】
这五天的学习和践行，或者过往经验中，印象最深刻的一次因为习惯改变而让自己生活或者工作产生变化的经历？
“知彼解己”这个习惯让我感触最深。
最近有点疲惫，因为精力的下降，在沟通方面也比较没有耐心，尤其是在面对亲人的时候。
前天晚上老爸打电话来，问说最近怎么都没打回家，我说没什么特殊的事。老爸说：“很忙哦，什么时候要回家？”我的第一反应竟然是：他是不是又觉得我在社群忙了，要催我回去。想到这有点不耐烦，语气不是太好。后面又聊到和对象的事情，一直询问有再出来见面吗。感觉像被监督一样，我应付了几句就转移话题挂电话了。
后来想到“知己解彼”这个习惯，我意识到，老爸言语背后的关心。他在谈到最近是不是忙的时候，有交代要“多休息”，在谈到和对象的进展时，有说要“多见面多交流”。
可是为什么当时感受不到呢？因为我已经预设了前提，他是来“盘问”的，是来“监视”的。在这种前提下，我的心已经不能不偏不倚地去“听”他说了些什么，而是更多的负面情绪，只是抓取部分信息，用自己的前提预设去解读。
想到这个，我有点愧疚。我后面又回了一个电话给老爸，问他“要睡了没”，后面让他早点休息。他说没什么事，一会儿就睡了。
在沟通中，“你真的听懂了吗”，我们有认真地“聆听”吗？
试着放下前提假设，用心听，会有不一样的收获。
【问题二】
你打算每天坚持做哪一件事，来养成以上哪一个对你触动最深的习惯呢？
对于“知己解彼”这个习惯，我希望接下来每天做到：
001 在与人交流时，不要预设前提，默念“放下接纳不批判”。
002 每天记录10分钟对话，自己的或者别人的，分析双方言语中的需求。可能会有不一样的发现。
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