【日更第801天】
我是这世界上
独一的唯一的美好的我
我值得拥有
所有我内心向往的一切
同时
我也回之以爱
让我成为循环爱的轮转
配得感，在心理学上被称作资格感，最简单的解释就是：我值得拥有。
有三个问题，可以让自己感受一下配得感：
当朋友（陌生人，领导）夸赞自己时，你会大大方方地说“谢谢”呢？
还是会很不好意思说“哪里哪里，没有没有！
”推却呢？
当有人正常地送你礼物时，你会坐立不安想要还赠回去吗？
假设走在路上，附近没有公共厕所，又想去洗手间，最近的有一家五星级酒店，那会大大方方走进去使用洗手间吗？
经常在被人夸赞时，我们都会谦虚地推却，固然这是传统的谦虚美德，表现得也可圈可点，却容易面目模糊——如果可以大大方方地，像法国人一样说声“谢谢，你真有眼光！”，不是更幽默更让人愉悦吗？
传统的教育中，从小教孩子要礼让，要尊老爱幼，如果说“这是我要的，我不想让给别人”，就会被批评不友好，展露自己真实的需求，是个人主义的行为，不符合集体的利益——于是我们长大了，学会的是压抑自己的需求，甚至到忽略的程度，觉得这才能有利于人际关系的和谐。
而且个性化的度如果没有把握好，很容易被人排挤，讨厌，针对，无法被一个集体接纳，觉得对方自大且狂妄——一不小心就会被边缘化。
以上是关于赞美的配得感。
真正的配得感是需要被滋养的。
一个从小就被打压，被贬低的孩子，配得感是很低的，TA需要走过很长的岁月才能自我疗愈，有些爱美的孩子，从小不允许美，长大后就会扭曲对美的狂热；有些金钱匮乏的孩子，他长大后即使赚到很多很多钱，也觉得自己不配拥有这么多钱，连坐头等舱都不敢，觉得自己不配坐；得不到父母爱的孩子，认为自己不配被爱，她会一边寻求爱一边被所谓的“爱”剥削……
追溯过去，配得感在我们生命中的重要性，是塑造强大且自信的自我的来源之一。
幸运的是，我们依然能够在当下及时地滋养自己的配得感：
用着装打扮，撑起自己外表的自信，进入各种场合。
用读书滋养自己的内涵，慢慢地对于内在的修养不再情怯，也敢于当众说出自己的想法。
提高自己的专业素养，用工作的成就，来滋养自己在专业度的自信。
学习演讲，滋养自己的表达能力
……
所有自己感觉欠缺的部分，都可以花时间，花精力，花钱，去请到最好的导师引领自己，渐渐地脱胎换骨。
只是，千万不要陷入商家的套路中，所谓的高消费，名牌，医美，五星级酒店，打卡世界旅行照片等等这些无法在我们内在里真正沉淀的东西，它仅仅只是浮于表象——所有的好东西，都是需要被岁月沉淀的。
千万不要做个画皮美人，经不起考验，轻易就被戳穿了。
回想起自己一路打造自己的配得感的过程，从一个小小的免费设计师，一步一步升级自己，花很多钱和时间外出学习专业的知识，又觉得表达能力不够，学习表达，觉得形象不好，又去学习形象搭配，总之，觉得哪里欠缺就去学习什么。
过程中，提升了设计费时，会有觉得心虚的过程，在慢慢的沉淀之后，觉得是符合自己的专业度的，其实这个过程，在倒逼我自己提升和实现价值感，让自己配得起这个价格。
同时，提升自己的仪容表达，谈吐修养，都在进一步诠释自己的“匹配度”，不一定非要满身名牌去彰显，而是得体，优雅，气质，从内而外，有专业度，有足够的内涵沉淀，内在修养到外在形象，不断地提升和充实自己。
配得感，它不断在鞭笞我，让自己配得自己对自己的期待，定位，同时，它也不断打开我的眼界，不断优化我自己，身边的一切，也越来越优质。
▲
关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
网友评论