经过一个多月的期待,今天终于如约而至——春天积极成长读书会之《非暴力沟通》。
我心中的春天成长读书会:
何为春天:春光明媚,春风化雨,润物无声,给予每一颗心灵的种子养分,
何为成长:关注内在,向内探求,做更好的自己
何为积极:积极,不是只容纳正面情绪,而是完整的接纳,既肯定正面向上的情绪,也接纳负面低落的情绪。
何为读书会:不是知识的传播,而是放下一切防备;不问出身,不问年龄,不问对错,而是全然的敞开自己,乐于分享,共同觉察,彼此照亮,探寻生命的意义——认识自己。
本期主题:是什么蒙蔽了爱——异化的沟通
语言是一扇窗,否则是一堵墙。
领读人带领大家一起走进书中的第二章节——是什么蒙蔽了爱。我们大多数人在使用语言的时候,都倾向于一种“异化的沟通”方式,也就是用道德评判,进行比较,回避责任,强人所难的方式,这些异化的沟通方式忽略了人的需要和感受。而这正是我们冲突、隔阂的根源。如果,我们带着觉察,倾听彼此的感受和需要,不去责备、评判和威胁,只是表达自己的请求(感受/需要),我们将看见彼此,看见爱。
大家很开放的分享了自己在这四种“异化沟通方式”中,所受到的“攻击”——母女之间的隔阂,孩子的压抑,对他人的误解,被控制的痛苦,沉默的抗议等等,这让我们本来是出于爱,却生出“恨”。这些“暴力”的根源在于,我们忽视自己的感受和需要,更是忽视他人的感受和需要。我们总是归咎于他人表面的反应和语言,而不能向更深处照见,问问,我在乎的人,他此刻真实的感受和需要是什么,我们同样用异化的表达方式去反击,而不是直接简单的表达感受和需求。
总结:若是我们基于彼此相爱,或是希望建立良好的人际关系,我们真的需要时常警惕“道德评判”“进行比较”“回避责任”“强人所难”这四个小恶魔,关注并倾听彼此的感受与需要,击碎这堵墙,拥抱彼此满满的爱意。
欢迎加入春天成长学院、欢迎参加我们的读书会。
非暴力沟通之“是什么蒙蔽了爱”--春天成长读书会 非暴力沟通之“是什么蒙蔽了爱”--春天成长读书会 非暴力沟通之“是什么蒙蔽了爱”--春天成长读书会 非暴力沟通之“是什么蒙蔽了爱”--春天成长读书会
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