幸运草的胡萝卜+《非暴力沟通》+第3天
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第二章 是什么蒙蔽了爱
输出感悟：
是什么蒙蔽了爱？导致了暴力沟通？
道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，这就是暴力沟通的四大根源。
正是因为这些因素，是我们难以体会心中的爱意，不管是对他人还是对自己。
道德评判让不符合我们价值观的人和事都成为了错误的、邪恶的、不道德的。
进行比较会让我们或者他人自卑、恐惧，忽略了我们自身的其他感受。
回避责任的根源是我们忽视了自身情感的内在根源。我们对自己的思想、情感和行动负有责任。可是，我们却喜欢使用“不得不”这一短语来推卸责任、回避责任。
强人所难是忽视他人情感的表现。假如我们不再回避责任，也就不会再强人所难。
没有评判、没有比较、不回避责任、不强人所难，体会自己的内心感受，体会他人的感受，体会对人对你的爱意，让非暴力沟通替代暴力沟通。
暴力沟通的普遍存在，甚至让我们以为那就是正常的沟通方式。但是当有人运用非暴力沟通时，大多数人都会突然愣住吧。
因为习惯了评判或者被评判，所以当对方不评判，只是针对客观事实表达感受时，大概我们会有一种不知所措的温暖感受。
本来正想发飙的我们，大概会一下感受如沐春风吧。这大概就是非暴力沟通的魅力所在。
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