《如何学习》共读第七周读后感

大家好，我是六组的王焕。三个标签:教育从业者，两岁半女宝宝妈，时间管理践行者。

本周阅读内容为3-6章，每一章都分享了一个学习的主题，引人深思。

第三章:环境对人的影响

固定的习惯固定的场所还有个人心境在某种程度上可以影响人的记忆，但是长期来看多换几个学习场所和时间段更有助于强化学习，也让学到的东西不必依赖周围环境才能再现。

第四章:化整为零才能记忆持久。

1.分散式学习比临时抱佛脚更有效。“间隔效应”特别适用于全新内容的学习与记忆。

2.最近在看英语，所以比较关注书中提出的学习外语新规律:最佳复习间隔:第一次学过之后，一两天之内复习一次，过一周在复习，过一个月在复习，目前正在践行。

3.作为教师，更关注的是作者提出的学生备考的最佳复习间隔:对大多数学生而言，第一次学习与第二次复习之间的间隔越大，效果越好。

《如何学习》共读第七周读后感

第五章先考试后复习（利用无知的潜在价值）

我觉得这就像我们课堂上所说的“先学后教”“以学定教”的理念一样，先明确内容，再有的放矢的学习往往更有效率。

本书指出，威廉.詹姆斯提出:记忆奇怪的特点:主动的回想比被动的重复效果要更好。

这句话和我在樊登读书会听到的一本书《认知天性》里面的话高度一致:文章的观点是，学习越轻松，效果越不好:只是圈圈划划念念有词的背诵效果往往不好，而考试才是提升学习效果的最好方式。在学习过程中，要经常为自己的知识链打上记忆结，需要检索。检索就是主动回忆知识，多做自我检测，记忆力就会强化。

第六章 沉淀思维离不开分心与分享

这部分内容告诉我们当遇到各种难题的时候，学会调节时间，放松身体，及时换一项内容。

《如何学习》共读第七周读后感

我还学到了在解决难题到黔驴技穷时，要学会有一个20分钟左右的休息，而且这种休息是必要的，但同时又强调，如果刚开始做就跑去休息则会得不偿失。这段论述恰如之前读过的《番茄工作法图解》中介绍番茄工作法的运用时休息的作用。所以伟大的真理无处不在，在任何一本专著中都可以看到它的影子，而且他们都有异曲同工之妙。

本周读完这四章，我发现它不仅是一本有用，也开始变得有趣的一本书了，下周继续努力，把剩下的四章读完，加油！