今天进入【小物件】课程以下两节内容的学习——
第15讲 个案总结
第16讲 家庭游戏
一、个案框架及操作
1. 访谈四步法:确定议题,厘清目标,搜集资料,初步诊断。
2. 操作七步法:想,选,拿,摆,讲,转,收。
3. 结尾3新法:新画面、新认识、新的情绪和情感体验,以及新信念的植入。
本着“走时要比来时好”的宗旨,特别强调在个案结尾时,要有新的画面、新的角度新认知、新的情绪情感体验,这是系统下“整体、秩序、平衡”法则的体现。
二、家庭作业
为来访者适度地布置作业,以促成有效改变——
1. 每天一个小改变/新行动;
2. 逐渐在日常生活中适应新行为模式;
3. 每天书写关于自己的优点日记。
咨询师需要进行个案复盘,总结个案过程中的经验、教训、优点和有待改变之处。可通过朋辈督导的方式,梳理、复盘、打磨,提供新思路,相互促进,,互相照见,共同成长。
三、家庭游戏
提倡利用小物件在家庭生活中,通过游戏的方式为彼此释放压力,在不知不觉中,每天游戏,每天赋能。具体步骤如下——
1. 每个人选出代表自己的人偶,深入感觉,表达感受,摆在格盘中感觉合适的位置。
2. 表达感谢:
- 作为家庭成员,最想对谁表达感谢?
- 有何感受?表达后位置又会有怎样的调整?
3. 表达歉意:
- 在这个家里我最想对谁表达歉意?
- 有何感受?表达后位置又会有怎样的调整?
4. 表达需要(改变):
- 我能够自我改变的是什么?
- 我可以做些什么,能够让这个家更好?
- 我希望家庭成员给我怎样的支持?
5. 相互拥抱后,重新调整位置,表达当下的美好感受。
我是水沐,我们每个人的自我,其实都有非常丰富的人格群,值得我们通过“整合”的方向式,扩容内在,从而让我们更为丰富包容。
同时,通过我们自己内在的不断提升与迭代,我们也会更轻松地面对生命中的困难与困扰,在自由放松的状态下,生发出更多创意,继而活出力量,活出美好。✅🥳
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