昨天和朋友聊天，我发现我最喜欢欺负比自己气场弱的人，可以用外表柔柔，内在野蛮来形容自己。
觉察起源于听朋友叨叨她日常喜欢安排别人，安排家里的某某，我想到了重复的坑，之前好像也写过……给自己默哀一分钟，坑真的要重复掉才有意义。
前几天中午我做了云吞和薄饼，吃了一些准备开鸟窝了，婆婆正好买菜回来，我热情地问婆婆吃过没？她说没有，我说这里云吞和薄饼我和可乐都吃好了，你可以吃哦，不用留给我们。
回忆这一段从“我热情地问”开始，我想控制婆婆按我的安排吃云吞薄饼的念头就起来了，这初心导出后面的剧情。
婆婆说：行啦！
我又想到鸟窝结束自己也再吃一些，说：如果不够我还可以再做。
其实是我自己想多做，美其名为了婆婆。
婆婆说：那不如蒸艾糍。
我听了婆婆的回话便解读成她蒸艾糍和吃我做的云吞薄饼，鸟窝快开始，我进房间准备了，想结束后再做吃的吧。
鸟窝结束，我看饭桌上的云吞和薄饼稳稳当当地躺在那，连碟子都没有摞过位置。开口前我的念头和情绪已经起跑了，我想又是这样想留着给我们吃，把自己搞得可怜兮兮地（其实这里还有个潜台词，是我后面觉察到的：又不按我的安排去做！）
我感觉自己的情绪不是源于婆婆牺牲自己让我感觉自己很不好，而是她不听我的，这种控制不到的情绪更让我无法自控地恼火。
后来我理了一下才明白婆婆听到我说到时候再做吃的，想着不如把现有的留着我鸟窝后马上吃，自己另外做吃的。记忆里我不开口说留着给她吃的东西她自觉地拿来吃，呵呵，就是那么奇妙了，我的话里是藏着什么吧。下次我就不多说了，剩下的放在那，谁爱吃就吃，为了避免张口就给人控制和安排的感觉。在我未修到开口是平和的没任何目之前就这样做吧。
其实在生活中我还经常欺负一个人，哈哈哈，又不断从这个人身上照见自己，说到底还是很感谢，不是遇上婆婆和她，我难以看见自己内心小恶的一面，并一点点坦然接受。
想想安排别人又能怎样呢？我自己是不是很配合的人？也并不是，就像爸爸微信唠叨我选的产检医院怎样怎样，我一听就竖起刺头了，回应爸爸都是：你别担心，我选的都很不错，地点方便，产检方便。爸爸还坚持他的说法，我没有看见他，只想着把他的思路强扭过来按我的去想，认同我的。
回忆起来当时可以这样和爸爸说：是的，你说的那一家是很好，我也有考虑过……这样开头就让爸爸舒服多啦。
又例如婆婆吩咐我做的事我都不愿意配合，她说的话我都听不进，能量就是如此守恒。我不合作，身边发生的一切和遇上的人都不合作。
觉察到自己的控制无处不在松了口气，这也是对自己的滋养，有了对自己进一步的认知，有了接纳她的动力，有了清晰的方向去做，未来可期啊！
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