秋意是越来越浓了，这五杯养生茶，能排毒养颜，祛痘补血，熬夜的必备神器了解一下。
◐补血养颜茶·（枸杞、桂圆干、红枣）
枸杞两三粒，红枣桂圆各6~8粒，每天早上泡一杯给自己补气血，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
◐化淤消脂茶（菊花、枸杞、红枣）
山楂可以助消化、扩张血管、降血糖血压，菊花又可以清热解毒。这个茶其实对高血压有辅助作用。
◐预防感冒三花茶（菊花、金银花、茉莉）
菊花是清热解毒的，茉莉花可以消肿，金银花有抗炎的作用，一般上伤风感冒、身体发热或者上火都可以喝。
◐护肝明目茶（胎菊、枸杞、决明子）
决明子额胎菊中而定维生素A含量都比较高，可以缓解眼睛疲劳。决明子里面有大黄素，可以刺激肠道蠕动更有通便的作用。
◐消除口臭（薄荷叶、桂花）
薄荷叶的清爽气息可以消除神经紧张，它独特的气味还可以祛除口臭。配上茉莉花的优雅芳香，可以清新口腔以及舒缓情绪。
但是喝茶也要根据自身的身体状况来喝，切不可盲目，否则就适得其反啦！
网友评论