跑步
本周跑步五次，数据33.6km，实际跑步有35公里，因为完成5km比赛软件自动关掉了，跑了很长时间也没听到报数，以为马路边上驰骋的车辆声盖过了，直到快到家的附近才打开手机来看。
下一次跑步会在5km的卡点看下手机，不能再出现这个情况，也可能这次是个bug，这软件出现bug已经不是第一次了。
看得见数据的跑步才有目标感和成就感，提醒我还有多少没完成，要继续努力，完成后也会很开心，没有数据的跑步如同没有灵魂，空洞洞的，数据时代是真的好！
看书+看电视
《洛克菲勒自传》还差80几页没看完，周末看《以家人之名》电视，冲着谭松韵去的，自从在耿耿于怀里认识她后，所有她演的电视都会看，30岁的她还和十几岁的姑娘一样，又漂亮又可爱，爱了爱了。
电视剧情也很真实感人，凌霄最可怜了，从小就承担很多事情，妹妹的去世、母亲的责备、大人的吵架让他受到很大的伤害，最终母亲抛弃了他，等他长大却又以亲情的名义去新加坡照顾母亲和另一个妹妹，他被亲情束缚，被血浓于水的亲情绑架。
子秋也是被妈妈抛弃，从小懂事能干，拿他自己的话说，要是小时候脸皮不厚，连个家都没有。他一直带着有妈妈照片的怀表，他渴望母爱，渴望知道为什么当年丢下他，虽然他表现出一副不在乎的样子。
还好他们遇见了李爸和尖尖，成为了有爱的名义上的一家人，温暖了他们的心。
现实生活中有很多像他们一样的孩子，可他们没能遇见李爸这样的好人。原生家庭里受到的伤害要用一辈子去治愈。愿世间所有的父母都能做个好父母，不要把伤害带给无辜的孩子。
好朋友
这周六去朋友家里玩了，今年也就见了两次，端午节她来我这和这次我去她那，我们一见面就叽叽喳喳话说个不停，以前住隔壁天天串门有说不完的话，她是我大学同学，在大学时我们并不是很熟，不同寝室来往少，反而工作后我们成了大学里最好的朋友，联系也最多。
她热情好客，我喜欢吃她做的菜，每回去她家都会炒很多菜让我多吃点，而且是又吃又带的，这次带了她做的辣椒酱回家，感觉她像是我的亲人，有点什么都想着我。她妈妈晒得笋干呀，萝卜丝呀，辣椒干等等，都给我带着，能有这么好的朋友是我的福气。
曾经也有过一个好朋友，后来渐行渐远了，难受过好几年，耿耿于怀放不下，随着时间的流逝也就释怀了，友谊如同爱情，相爱的时候是真的爱，不爱了也是真的不爱，一切都不能强求。只要她能好就够了，我也会有新的朋友，有来自新朋友的关爱，我也挺好的。
人这一辈子，有个好朋友那是幸运，没有的话，也会很幸福，因为会有其他的爱等着你。
对了，除了又吃又带，还蹭瑜伽课了，她练的瑜伽会所有免费体验课，我跟着她一起练习。体验还不错，自己在家练的那些课没白练，各种动作以及身体柔软度都得到老师认可。
立秋后，天气凉爽咯，我的瑜伽该练起来了，不花钱也要好好练。
本周反省
没什么要反省的，下周开始七点前起床，先过渡几天，下个月要开始六点半起床练瑜伽。
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