“坚持”这个词被误解那么多年

       要改变自己的人生，就必须将好习惯坚持下去，道理挺对，但看到“坚持” 这两个字，就让我反感且望而生畏，在我的认知中，“坚持”总是要花费极大代价、承受百般痛苦之后才能实现的事，我知道成功让人艳羡，但对不起，我——做不到！

        然而，大多数时候，你总是半途而废。你是否真正知道自己总是半途而废的原因？生活的惯性过于强大？太多不可预估的阻力和困难？自己缺乏意志力？

        真正意义上的习惯是“不依赖意志或毅力，而是把自己认为重要的事情引导到如每天吃饭般轻松的状态”，让行动“自运行”，这才是习惯（坚持）的正解。

        那么，为什么我们无法把自己想持续做的事情转化为习惯呢？简单来说“方法不对”，如果睡懒觉需要“坚持”的话，我想只要条件允许，几乎没有人不能坚持，因为那是我们（确切地说是我们的“潜意识”）认同和喜欢的。

        结论：培养“习惯”从培养自己的兴趣爱好开始（确切地说，是自我潜意识 唤醒、激活、培养、深入、固化、升华 的建设过程）。

        例1：每天“坚持”跳广场舞的人是因为她们毅力卓绝吗？NO，那是因为她们“发自内心的”喜欢和认可；

        例2：如果你足够爱你的孩子，你需要耗费巨大的意志力“坚持”爱护他（她）、关心他（她）吗？当然不需要，因为那就像呼吸般自然。同理，无论是工作或任何其他的事，在获得“内心”强烈认同（潜意识认同）的时候，做起来都是那么的轻松、自然、愉快和毫不费力。