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【周检视】8.26-9.1

【周检视】8.26-9.1

作者: 慧婷同学 | 来源:发表于2019-10-01 21:39 被阅读0次
年目标

* 跑一个半马  11.17

* 按照自然规律养成固定作息饮食

* 阅读十本纸质书籍  4/10

九十天践行目标

九十天践行计划  60/90

2019.7.1-2019.10.1

瘦至100斤(50天)

练成马甲线(20天)

跑线上半马(20天)

月计划

日历

带奶奶爷爷游广州  8.10 ✅

参加二阶毕业典礼  8.17 ✅

清单

持续践行计划✅

学习

《精力管理》场景(家、公司)精读✅

《我们仨》场景(地铁、碎片)泛读✅

听四本樊登书籍

《事实》《掌控习惯》《学会吃饭》《离经叛道》场景(厨房、公司)✅

休闲

看完《红楼梦》电视剧❌

电影《绿皮书》《悲惨世界》✅

综艺《一本好书》《行星》

周计划

持续践行✅

早起运动听书✅

《一本好书》《人性的弱点》✅

八大关注

健康 7'
家庭
学习  7'
财富  7'
休闲  6'
体验 
效能


点点滴滴

小确幸
下周计划

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