打卡累计总天数：524天
❤宣言:好好说话！
孩子第1个30天目标（必选）：
减肥=早上运动+晚上减肥餐
❤家长第1个30天目标（推荐）：
每周诵读《父母规》《我坚信》《相信相信的力量》至少五次
❤加油张贺！践行打卡9/30（1）
1.早睡早起：21：15-6：25
2.先吃青蛙：读数学概念
3.课外阅读：无
4.书写规范：英语总结
5.运动：跑操
7.闪光点：
儿子：
1.）儿子早晨晨读数学概念！
2.）早晨吃早点，并且按计划的时间准时出发.
3.）制定自己的“备战期中考试”复习计划.
4.）在学校基本把所有作业全部完成！
5.）早睡！超越自己！
爸爸：
1.）爸爸值班还惦记妈妈吃药的事情.
2.）妈妈生气时爸爸很包容.
3.）自己控制饮食！重视自己的健康！
4.）提醒儿子早睡！
妈妈：
1.）和儿子一起早睡！
2.）给全家人写美言卡！
3.）给爱人送药.
4.）带老人体检！
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