如何让内心更有力量？

如果做一件事情是能让你安静、从容、喜悦的，这件事情持续做就会给你力量。你可能会觉得，刷抖音、玩游戏也会让你沉浸当下，是不是也会得到力量？不会，因为每次刷完视频，会让你精神状态不佳，所以这是会消耗你能量的一件事。

如果每次阅读，把写的好的语句随手记录下来，你可能会觉得，为什么花大量的时间去写？这样不是会浪费时间吗？不要怕浪费这个时间，因为这件事情会让你静下来，当你从内心静下来，你会去做更多有意义的事情，而且有直面困难的勇气。

不惧怕困难和问题，是一个人想要往上走必须要面对的，也是一项基本能力；一帆风顺的人生不会有所成长，但解决一个又一个问题，一定会有所获。

新的一年，希望我们保持初心之外还要用心；如果遇到问题和困难，不硬碰，巧转身、换思路、开新局。