宋代的兵役制度算是别具一格，分厢军和禁军。厢军里面老弱病残，还要加上贼配军那就是老弱病残坏应有尽有，所以后来设置了禁军，从厢军中选拔体格健壮者编入禁军。按道理厢军多数应该解散复员，但是宋朝一心想收复燕云十六州，必须维持一个庞大的军队面对战争。因为庞大的军队所需消耗大量的粮食，首都必须设在交通要道上，扬州到开封有运河，能方便粮食转运。如果迁都到洛阳，西安，确实有险可守，但是不方便粮食转运。所以最后首都设在了开封。
然而宋太宗两次北伐均失败，因箭伤而死。宋代就更不敢裁军了，不但不敢裁军还害怕打仗了，因为如果要打那就必须打赢，如果输了极有可能汴京失守。导致宋代募兵不打仗不复原，途耗粮食，军队臃肿，战斗力低下。经历过五代的宋代又是重文轻武，刑不上士大夫。正所谓好铁不打钉，好男不当兵。宋代这些制度下的军队是不可能有战斗力的。
中原地区自古就不是产马之地，面对辽金的骑兵，步兵是很被动的。宋代只能鼓励京广线上的农民多种水田、开挖沟渠、退耕还林，以此来给骑兵设置障碍。
宋代的国防实属可怜，攻无精兵良将，守无天险要隘。若宋朝能有一位像汉武帝那样雄才大略的皇帝开塞出击，以攻为守，宋方能立国。历史上任何在战略上采取消极防守的国家最后无一不是灭国。
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