“你怎么能这么做这件事呢？”
“跟你有关系吗，你管我怎么做。”
遇到类似当我们的观点/行为受到质疑时，你的第一反应是什么？是不是跟他对着干，同时本能的为自己找理由？
“你为什么早不说，只知道放马后炮，你行你上呀。”
一边炮轰着别人对自己的评价，一边自我开脱。
“我这么做是有原因的，你不懂就不要瞎指手画脚。”
这就是习惯性防卫的表现，原因在于把“我”和“我的观点/行为”等同起来了。
当“我的观点/行为”受到质疑时，本能地认为是对“我”这个人的质疑。当“我的观点/行为”受到否定时，本能地认为是对“我”这个人的否定。
在《好好学习：个人知识管理精进指南》中，成甲认为：
要改变这种状况，我们就要明确“我”和“我的观点/行为”是不一样的——我的成长来自“我的观点/行为”的改进和提升，而别人对“我的观点/行为”提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。
乔布斯说：“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”
难道聪明人没有尊严吗？不是的，只不过他们对于尊严的定义不是：你反驳“我的观点/行为”，就是挑战“我”的尊严。
聪明人知道，尊严来自于认知的提升，你指出“我的观点/行为”的错误之处，提出改进的方法，才是对“我”真正的尊重。
聪明人知道，并不是所有质疑“我的观点/行为”的人，都会把这个“质疑”告诉“我”。讲出对别人的质疑，是需要勇气的，并不是谁都有这个勇气。
聪明人知道，“我的观点/行为”受到的每一次挑战，都是自我成长的契机。没有挑战，没有质疑，就没有成长。质疑和挑战是倒逼自我成长的捷径。
当“我的观点/行为”受到挑战时，尽管可能会本能地反击，但不妨先逼着反击，内心自问一下：这个意见有什么可取之处？能够进化我的观点吗？
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