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每到深夜就变得焦虑不安、心慌意乱,心神不定的状态似乎已经成为一种常态化。手机软件不间断地来回切换,呆滞又飘忽的眼神一遍又一遍地看着这封闭又寂静的空间。甚至心理上抗拒睡觉(即使双睛已经累得酸疼 )但不得不迫使自己进入准睡眠的状态,好让生理机能得到一定程度上的休息…
每到深夜就变得焦虑不安、心慌意乱,心神不定的状态似乎已经成为一种常态化。手机软件不间断地来回切换,呆滞又飘忽的眼神一遍又一遍地看着这封闭又寂静的空间。甚至心理上抗拒睡觉(即使双睛已经累得酸疼 )但不得不迫使自己进入准睡眠的状态,好让生理机能得到一定程度上的休息…
本文标题:#睡眠状态
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