#睡眠状态

作者: 張嘻嘻 | 来源:发表于2021-03-02 02:07 被阅读0次

每到深夜就变得焦虑不安、心慌意乱,心神不定的状态似乎已经成为一种常态化。手机软件不间断地来回切换,呆滞又飘忽的眼神一遍又一遍地看着这封闭又寂静的空间。甚至心理上抗拒睡觉(即使双睛已经累得酸疼 )但不得不迫使自己进入准睡眠的状态,好让生理机能得到一定程度上的休息…

相关文章

  • 睡眠·状态

    畽眠的质量,直接与健康相关!直接影响人的生成质量,直接与社会生存的状态连接,⋯着实重要。岂可懈怠! ...

  • #睡眠状态

    每到深夜就变得焦虑不安、心慌意乱,心神不定的状态似乎已经成为一种常态化。手机软件不间断地来回切换,呆滞又飘忽的眼神...

  • 时间管理之如何提高睡眠质量

    用软件硬件检测睡眠状态,睡眠状态分为进入睡意,浅度睡眠和深度睡眠三个状态,通常我们都能迅速进入睡眠状态,主要就是经...

  • 近日睡眠状态

    睡眠浅,大脑不清净,半夜醒来,眼睛干涩。睡眠质量直接影响五肝六脏,间接影响头发、眼睛、皮肤这些外显特征。 《被讨厌...

  • 睡眠状态就是人生状态

    #易效能时间管理100天践行#20170111(21/100) #易效能时间管理100讲分享#21讲 学习感悟: ...

  • 失眠和睡眠的本质

    作者:睡眠大侠 失眠是什么?睡眠是什么 失眠是一种状态,睡眠是一种状态。 谁的状态?人的状态。 失眠是人的一种状态...

  • 失眠和睡眠的本质

    作者:睡眠大侠 失眠是什么?睡眠是什么? 失眠是一种状态,睡眠是一种状态。 谁的状态?人的状态。 失眠是人的一种状...

  • 焦虑会延迟睡眠

    焦虑会延迟睡眠 作者:睡眠大侠 焦虑会延迟睡眠到来。 焦虑是人剧烈运动的状态,睡眠是人缓慢运动的状态。人如果焦虑,...

  • 最近睡眠状态很差

    噩梦的萦绕 半梦半醒里的挣扎 怕一缓不过来我就离开这个诡谲的世界了。很恐怖的感觉 你不知道我为什么想哭为什么会哭 ...

  • Linux内核睡眠唤醒状态

    一、系统睡眠状态 Linux内核支持四种系统睡眠状态即:mem、standby、freeze and disk。 ...

网友评论

    本文标题:#睡眠状态

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jtttqltx.html