1、教练背景
助教班的同学。
2、教练过程
简要介绍教练过程,但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束,包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
开始:让对方确定一个主题。说一说困惑的事情。
深入:勾起了童年的时候母亲的关系,带对方看情绪,让对方表达当时想表达没表达出来的。对方看到卡在别人付出自己要还,不还就很难受。
结束:回看现在家庭的关系。
3、被教练者的反馈
总体感受、做得好的地方和需要改善的地方
被教练者感受很好,看到了现在关系的卡点,有了新的选择。
做的好的:跟的好,对方自己有觉察能力,不用我带,跟着就行,最后引导对方回看现在的关系。
做的差的:会跑题去游花园,因为对方有自我觉察能力,我不用怎么带,感觉自己不会区分不敢带,怕带错,怕是主观的。
4、教练的自我觉察
结合被教练者的反馈,从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察,并总结自己做教练的心得体会。
状态:相信对方。
技巧:没有,保持客观,保持临在,不加入主观臆断。
效果:不错。
教练有觉察能力的人轻松很多,对方自己就去深入,不用做什么,跟着就好。
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