生活有时会让人感觉累，感觉疲惫。甚至有很多人都身不由己的过着那不是自己理想的生活。
你们有没有过这样的经历？每当自己遭遇挫折，跌入低谷；每当自己不能如意，事与愿违；每当自己颓废丧气，崩溃绝望，都会在心底问自己，活着为了什么？这个念头一但浮现，就很难打消。
我也有过很多次这样的念头，每当这个时候，我就希望有个人，能拯救我，拉我出泥潭，可每次能救我的只有自己。我拼命的查心理学的问题，拼命地开导自己，我深知这是抑郁的前兆，我不能这样。毕竟生活带给我们的，不只是打击，还有惊喜，还有感动。每当我们丧气的时候，去多回忆每一个充满温暖的片段；多展望未来怎么实现自己的目标；去和自己心爱的人牵着手走遍世界每一个角落，放松身心做一些让自己感到快乐事情，学会自我救赎，选择放下，或是换一种心态面对生活，跨过心坎继续前行。
抑郁并不可怕，可怕的是你对生活失去希望，失去对抗它的决心。如果你发现自己濒临崩溃的边缘，记得跟家人和朋友倾诉，爱才是一道能治愈心灵伤口的良药，不要让自己陷入抑郁的沼泽，如果沟通已经不能疏解你心中的郁闷，赶紧联系心理医生。其实这世界充满美好，生活有你会更加美好，愿我们都能点燃信心，照亮希望。
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本文标题：别抑郁了，这世界值得
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