每天问自己四个问题

1.我今天做了些什么事情？

2.哪些方面做得好，哪些方面做得不好？

3.我为什么没做好？

4.我以后该怎么做？

这是今天我在别人视频里面学到的知识。我们每天要学会进行独处，然后做一天的自我总结。

今天是9月1号，也是一个月新的一天。

9月1号完成事项：

跑步5公里（晚上）

写文章+15（早上）

清洁面膜（早上）

补水面膜（晚上）

总结：

今天工作上比较拖延，导致下班特别晚，不过同时也并没有因为晚下班而敷衍的对待工作，我认真的完成了自己的工作。

我应该调整自己的情绪和心态，在工作时间内高效的完成工作，这样自己也能够更早下班，拥有更多业余时间。