如何面对自我成长中的迷茫期

如何面对自我成长中的迷茫期

                             文/小雨点扫楼梯

         相信大家都会遇到迷茫期，其实很多人都会或多或少的陷入过这种时期。迷茫期是因为我们对于当下所做的事情没有方向感；感觉前方的道路虚无缥缈，对未来产生不可控的焦虑。当我们去做一件事情的时候不知道自己想要的是什么，没有目标、努力没有期限，就容易陷入迷茫期。拿我自己来说吧，我之前的生活比较安逸，不知不觉在舒适区里待了若干年后的一天。当我遇到洋葱阅读，想改变，想成长，想看到更广阔的世界，于是我加入了洋葱阅读。但是很长一段时间我停留在别人看什么书，我就去看什么书；别人说这种方法好，我会拿来就用。久而久之虽然我是摆脱了以前刷剧、刷朋友圈的无聊生活，但是我又陷入别外一种迷茫中：我每天看书是为了什么？我的目标是什么？我这么做有意义吗?没有目标的努力，不就是低水平勤奋吗？在这些质疑中，我越来越焦虑。

          在洋葱阅读第5期的100天陪伴马上要结束的时候，大魔王六哥的重磅分享《专业青年成长手册》——如何在自己的工作岗位成为专家，给迷茫、焦虑的我注入一股清泉，道路清晰了、方向明确了。这次分享不仅让初入职场的青年们对职业发展的过程有了详细的了解，而且也让我们这些职场老人，拨云见雾的走出了自我成长过程中的迷茫期。

        下面我就结合自己的情况以及六哥在这次分享中的观点，谈谈自己的感受，希望可以对同在迷茫期的你能所有帮助。

彭小六洋葱日课

　　这是六哥在这次分享中抛出的一张职业发展生涯的图片，我认为这张图片不仅可以帮助刚毕业的职场新人了解职业生涯规划的方向，也适用于资深的职场中人对号入座找到自己的位置，发现现阶段的不足之处以及下一步需要精进的方向。同时，这张图片也适用于想从现有的舒适区中走出来，又在摸索阶段的迷茫期小伙伴们。

彭小六洋葱日课

　　当我意识到想走出舒适区的时候，遇见了洋葱阅读，开始加入读书的社群后，在读书的过程中就是一种对未来生活的探索。探索的过程也会把我们潜意识里，你自己平时并未察觉的兴趣挖掘出来。“兴趣会成为你持续走下去的超级动力。”把自己的兴趣做为切入点，广泛读书的过程中，找到自己的定位。比如，我现在就对心理学方面的书藉产生了很大的兴趣，那么通过读这些书，我明白了很多道理，让自己的认知提升了很多。

　　当你明确的找到自己的定位后，就胜任了新手的角色。我现在呢，还处于新手阶段，我的下一步阶段性目标就是要建立自己的知识体系。但是知识体系的建立是一个挺漫长的过程，一砖一瓦的建立，不是海市蜃楼。当我们把知识体系建立好后，因为有了自己的体系，在面对各种各样问题的时候，就会按照自己的思维模式去不断尝试解决问题。不断的刻意练习中精进自己解决问题的能力，当你把解决问题的能力提升到一定的水平时，你自然就进入了高手阶段。当然专家级别的人肯定是少之又少，但是不断尝试不是坏事，在这里高手和专家阶段不是我们此次讨论的重点哈。

　　这张图给我的另外一个启发是应用于我现在的职场工作，我现在的职场角色应该是胜任，但是我在平时的工作中的确出现了六哥在分享中提到的，只是完成份内的工作而已，不会再多思考。这样的想法明显是不对的，不管我们对现任的工作满意与否，都是积累了若干年的工作经验才走到今天，我们应该在工作中多多让自己锻炼去解决问题的能力。不管最终能不能踏上高手的台阶这个成长的过程是必不可少的，至少在内心要有意识的去朝着这个方向努力。

　　其实很多人在起点的时候，都不是有很明确的目标，即使是有目标也会在日后的行动中不断的完善和修正着。但是有一点是肯定的，他们知道自己做的事情，努力的方向是正确的。记得以前在书上看过一句话：你的目标会在你正确的努力过程中慢慢清晰起来。那么面对这个摸索期我们要用一种什么样的心态去面对呢?正念思维，关注当下。当你面对焦虑的时候，你可以用正念思维的方法问自己两个问题：1、你现在能做什么？2你愿意吗？正念思维能让我们走出焦虑，它关注现在能做的事，而不是关注事情的结果。正念思维关注真实的、正在发生的事情，它是流动的、不断变化的，也是一种现实改变自我思维方式。

　　赵昂老师的《洞见》一书中提到对时间要有耐心。把时间当作朋友，就要耐心付出。尽人事、竭所能。“凭时间赢来的东西，时间肯定会为之做证”耐心和用心，会赢得时间这些朋友。时间的行动只有一种方式，那就是不停歇地流逝。忠诚就是和时间一起，真诚的面对自己，做些有价值的事情。用正确的方法，持续的去做有价值的事情然后等待时间的回报。

　　总结一下，我们通过六哥分享的职业生涯图的过程，让我们宏观上看到了从探索到专家的过程。然而这个过程对于每个人来说又是不同的，有的人会在起点时迷茫，有的人会在成为新手后对于知识体系的建立感觉没有信心，这个时候迷茫期就会来临。面对迷茫期我们要用正念思维去面对，先去持续做好每一件小事情。最后我们谈到了不论处在哪个时间节点上，自我成长和发展的道路都需要足够的耐心持续的走下去。不忘初心，方得始终

　　如果你也处在迷茫期，希望读到这里的小伙伴们也可以和我一样，重新有了清晰的方向并且已经满血复活的踏上了接下来的征程。