内在小孩—王厚

心理学上说，我们每个人都有一个内在小孩。这个小孩可能在童年时受过伤，可能不被爱，也有可能在原生家庭中留下过无法弥补的创伤。这个小孩一直住在我们心里，只是我们没有发现而已。

从去年起，我就开始有意识或无意识地看关于心理学的文章。我了解到自己在原生家庭中受到的伤是可以通过科学的方法疗愈的。

不想自暴自弃，所以想要好好治愈自己。

今天我给这个小孩取了一个好听的名字，就叫她王厚吧。王，取自我的姓氏。厚，厚德载物。谐音“王后”，我们要将自己当作王后一样去敬重，去疼爱。

意识到自己需要好好被疼爱时，是在一个阴霾的午后，看着手机里的电子书。是一本讲微习惯的书，专业术语加数据论证，需要改变大脑和行动的书。没有任何感情的加持，就是平平无奇地，教我们科学瘦身，要照顾好身体的书。

我突然就像醍醐灌顶般，想要好好照顾自己。无论是身体还是精神。

我忽略了它们很久，我吃了很多垃圾食品，吸收了很多没有营养的知识。

我没有好好爱这个小孩，王厚。

王厚依旧敏感脆弱，她感觉不到爱，她还会抱怨。

王厚说，我已经不知道怎么去爱自己了。

王厚说，你总是操心身边的人，你把仅剩的爱都给了他们，那么又还哪有爱去给与自己呢。

爱需要不断储存，才能够给与。可这些年，你的爱只出不进，早就亏空。

所以王厚，没有爱的能量，你始终长不大。你停留在童年时期，你停留在爸妈还在的时期。你在等待爱，等待能让你成长的能量。

那么以后，就让我来带你长大，让我给与你能量。

让你日益丰盈，学会爱与被爱，抵挡漫长岁月，扛过千辛万苦。

自此，你是我，我也是你。