我心中的内在小孩

      我心中的内在小孩

（SH09科普群学员  王晓君）

我心中有一个内在小孩，这个内在小孩就是我的童年，或者是少年。这个年龄所经历的伤痛、孤独、无奈等等一切造就了我的内在小孩。

      我出生后不久，文化大革命开始了，我的父亲被打成了投修叛国的反革命，被关了近四年，当他回来后，我已长大，听母亲说我哭了几天几夜，不允许家里有这么一个陌生的男人，无论母亲如何解释。后来我表面上似乎接受了他是我的父亲，然而，有父亲的日子和原来变得不同，本来我和母亲相依为命的家变成了父母吵架打架的战场，母亲非常毒辣的骂着父亲，而父亲对母亲也是非打即骂，而且父亲不务正业，天天在打牌赌博……而当我调皮和不听话触怒了父亲时，他便狠狠的打我，我现在我还有一份清晰的记忆，有一次他揪着我的双耳愤怒的将口水吐在我的脸上，那不吐！是愤怒地喷！喷在了我的整个面部，那时的我是何等的无望、无助、无奈……，还骂我是扫把星，让他进了监狱，我整个人都麻木了，不知从什么时候开始我和我周遭的一切失去连结，心中只有刺痛和愤怒、焦虑！不安全感撑控着我。

长大以后，我发现我活不出真实的自己，像是戴着面具把自己伪装起来，那个受伤的小孩时不时的呈现出来，让我变得孤独、多疑、焦虑……甚至是无原由的感到疲惫不堪！对父亲的愤怒也深深地影响了夫妻关系、亲子关系甚至是我生活中的每一段关系，我爱着他们，我想给他们我能给到的最好，但是内在小孩时不时的像小丑一样的跳出来，束缚着我，严重的影响了我的的自由和扩展，严重的破坏了我的事业和家庭生活。有时候我施展魅力想得到别人的喜爱认可；有时候我奋力创造财富，想得到别人的欣赏和羡慕；有时候我上演情绪上的戏码，想吸引别人的注意力，体现自己的存在感。

    慢慢的我看到了自己的内在，在看到了自己心中的那个受伤的小孩，我静静的观察着这个小孩儿，她有时让我泪崩，有时让我升腾起一种无限的爱恋，是啊，如果我不爱她指望谁来爱她呢？经过一个很艰苦的一个过程，慢慢的内在受苦状态的小孩儿被唤醒、被疗愈、被转化。让自己的内在小孩儿从受苦状况状态转化为美好状态，我也意识到当时父亲也是生活在一种受苦状态中，他对我的虐待和不公平，是因为他的心中对当时那个年代充满了愤怒 ，因此我也慢慢的宽恕了父亲，学会了放下，让所有的伤害成为一份记忆安息在内在平静的海洋里。

      SH09科普群学员  王晓君

2020年7月11日

日记本

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