2018.4.19今日分享
1.有时间就给自己做饭的机会，不一样的体验。特别是繁忙的上班族。
2.有时候焦虑的事情，也许真的是自己拖延出来的。其实，快速的去面对想出解决的办法，及时和相关人员沟通，棘手的事情很快就能解决，并不会感到很多的焦虑。
3.学习做一个温柔的言行者。让接触你的人感染到你的温暖。
2018.4.18今日分享
1.新名词“隐形贫困人”，又是扎心的对号入座。其实自己很穷。
2.买买买的过程，真的蛮过瘾的。
3.我期待回到早睡的时刻。
2018.4.17今日分享
1.果然，对于在乎的人，无论大小事情，有无相关话题，总能山路十八弯的绕也能绕到跟在乎的人有关的话题上。
2.温暖人心的，还是善良的爱心。愿你我都保持真善美。
3.当朋友正处于脆弱心理的压力时，有效的安慰做法是什么？帮忙出谋划策？
2018.4.16今日分享
1.有时候老板也做不到说到做到。
2.温故而知新。上周听过的课程或是音频这周再来听一遍，又会唤起新的记忆。
3.这个季节，天气阴晴多变，添衣保暖，保重身体。
2018.4.15今日分享
1.一屋不扫何以扫天下。周末休息，就要给出时间，让自己居住的空间也洗个澡换个装。
2.动作科幻片我还是喜欢欧美大作，那种震撼特效真心让我觉得去电影院看的值得。
3.周末银行营业厅多数都是不上班的，提前了解不白走一趟。
2018.4.14今日分享
1.我意识到自己和别人的差距：别人已经在行动，而我还只是看着。
2.机会留给有准备的人，但是也要相信，不会有准备好的时候，如若只是等准备好再行动，那就只能是在边上看着了。
3.该思考和实践把一件小事每天都做。
2018.4.13今日分享
1.立下了flag不要紧。尽量不是持续发展这样就好。
2.今天的自己和昨天比较。
3.发现自己要又一次行动起来才行。
2018.4.12今日分享
1.每日计划还是要做的。这也是记录自己每天的变化的有效凭证。
2.觉得生活开始忙碌混乱时，迅速给自己梳理思绪。
3.规划要及时。
2018.4.11今日分享
1.怎样有效增强记忆力？
2.多动脑，反复记录记忆，不要停顿
3.训练记忆力
2018.4.10今日分享
1.今天单曲循环《给未来的自己》，小目标执行起来，塑造未来的自己。
2.你的实力就是你的“门面”（名片）。
3.选择伴侣这件事上，就算因为年龄的阻碍再着急需要找对象，也不能凑数！
2018.4.9今日分享
1.相信吧！与老江湖切磋对弈久了，自己也就炼成了老江湖了。这应该是社会成长中需要通关的关卡吧。
2.相信吧！你羡慕的人也在羡慕着你，每个人期望不同欲望不同，同样的就是想自己变好。
3.相信吧！自己满意的某件事，大多数人都是不满意的。能怎么办？跳出主观角度，从客观事实去重新看待一遍再分析。
2018.4.8今日分享
1.忙，果然是治愈任何情绪的一剂良药。
2.他人询问意见指导时，只说自己的经历和自己的感受观点，不强制灌输自己的理念。选择权在于他自己，你只是提供参考。
3.事情很多，完成一件事就是有成就感的事情。
2018.4.7今日分享
1.有时候情绪有点低落时，看一集喜剧综艺节目，开怀大笑，带动下笑点，也能缓解。
2.当你有无所事事的感觉。可能是你还没定位好自己要做些什么，脑子里不清晰自己的目标。不着急，那就稍微暂停下，回想下自己的目标。
3.我想我就是这样，不适合放假，不适合放假宅家里……
2018.4.6今日分享
1.生命在意外面前是脆弱的，生命安全问题要防患于未然。天气燥热，在家用电需要特别注意。
2.有同伴一起逛街，效率不会很高，也许是只有我这样觉得。因为有同伴，一起聊天的关注度要多余购买商品。
3.但是，同伴也是能互相帮衬的好伙伴。一个人在外，有个同伴一起，有些事，不会那么难。
2018.4.5今日分享
1.早起的魅力在于，做完计划中的事还有多余时间应对突发情况，都能从容不迫的面对。
2.激情一旦在中途冷却，那想要再重新燃起，需要经历很艰难的心理斗争。
3.放假时间自己做菜做饭，真的成就感很高。
2018.4.4今日分享
1.运用断舍离方法整理办公室，看到清理整出来的新的空间，心情舒畅。
2.吃饭吃七分饱，给胃留点空间，胃撑大容易，让它缩小就是难事。
3.培养微习惯，适合把时间限定在当日，只看当日完成目标，每个当日累积起来就是很多很多当日就是以后的每天。
2018.4.3今日分享
1.某些事，当做好了最坏的打算，其实真正经历时就会发现会有惊喜，因为并没有想的那么糟糕。
2.不要做那个别人一句话还没说完，就打断接话十句，并且是冷嘲热讽的语气。这不是有效的交流沟通方式。
3.家人之间，看到的优点和缺点都要明确告诉对方，鼓励和激励（打击）可以平衡。
我是岭，2018 极致践行
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