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分享一套行为模式:自省→洞察→行动→复盘

分享一套行为模式:自省→洞察→行动→复盘

作者: 禾文惜 | 来源:发表于2021-07-22 13:44 被阅读0次

    Step1. 自省

    1)以思维导图的模式,清晰的分析自己的各项属性,并结合外界一般价值规范,给予评级

    2)以SWOT分析法,对当前自我能力的进行多个维度的分析,并与目标属性值对比,发现问题,给出解决方案

    Step2. 洞察

    1)对内:洞察自我的真实需求,并根据迫切程度、紧急程度、难易度进行划分排名

    2)对外:尽可能的搜集更多的信息数据,对行动目标进行相对全面的分析判断

    Step3. 行动

    制定长期和短期计划:

    1)长期计划跟随外环境的变化而进行半年为单位的调整

    2)短期计划要注重时间节点,细化到生活中的各项行为,培养为习惯性行为,贯彻执行

    只有真正的执行了,才能让计划有价值,也才能真正判断计划的是否准确。

    Step4. 复盘

    一定要复盘,一定要复盘,一定要复盘,重要的事情说三遍。

    没有任何计划是完全无缺的,复盘可以分为2次:

    1)第一次是整个行动计划全部完成后的回顾,重新自省对比,找到值得沉淀的和应该优化的;

    2)第二次,至少3年后,心态上经历上有了一定质变后,对重要的一些行为再次回顾,进行二次自省。

    3)第二次自省的重要性:一来可能会有一些新的发现和启迪,二来,当前的一些迷茫的事情,很可能在复盘的时候看到过去自己的初心。

    不是所有的事情都非要理性思维来决定,

    既然人生就一辈子,莫要过成自己最不想看到的样子,

    适时的回归初心,才不枉潇洒走一生,你说呢 o(* ̄︶ ̄*)o

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