当孩子小的时候，每次带孩子去做定期健康检查时，发现很多缺铁的孩子都伴有铅超标的现象。为什么会这样呢？
原来铁和铅在我们身体内使用的是同一套的操作系统。当我们体内缺铁时，铅就会趁虚而入，占领铁的地盘。
由于它们表面上看起来都长一个样，身体就会把铅当作是铁来吸收。
这就是铅超标的孩子，往往都会伴有缺铁的情况。那怎么样才能把铅赶走呢？
方法很简单，当然是把铁补起来，第一步先把身体每日的需求量补足，不让铅有机可乘。
补铁的同时补充足量的维生素C，因为维生素C既可以促进铁的吸收，又有利于铅的排出。
而且一般补三个星期左右就开始看到效果，但是要想巩固成果，得必须在保证每日足量供应的同时，继续坚持半年以上。让我们的库存慢慢地充裕起来。
既排铅又补铁的方法，您学到了吗？
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本文标题：铅超标，怎么办？
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