我家小宝两三岁睡觉时，一旦发现我没有在他身边就会醒，无论是白天还是晚上。他这样需要我时刻陪伴的做法让我觉着很累，会忍不住对他发火，然后孩子会觉得我不爱他，心里更焦虑。
不知道是不是剖腹产的孩子安全感会低。我家小宝从生下来睡眠就属于易惊醒的那种。现在四周岁多点，我觉着稍微好点，因为我在他睡着时抱他调整睡眠姿势，他一点也没醒。如果是过去，他一定会醒。
对这种很小的小孩子的焦虑该怎么办呢？讲道理他是听不懂的。今天听樊登读书《帮孩子摆脱焦虑》里给了一些小方法。我印象深刻的是给焦虑起名字，比如：因为别人生气而焦虑，可以叫生气鬼。这样的具像可以让孩子看到自己焦虑的来源，从而减轻焦虑。
越学习越觉得自己的知识储备太少，加油看书！
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本文标题：孩子的焦虑
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