身体或灵魂，总有一个在路上—难忘的日本之行

当下流行的一句话，读书或旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上。还有一句话，读万卷书，不如行万里路，世界那么大，我想出去看看。机缘巧合，正好有了一次去日本和韩国出差的机会。2019年7月6号-13号，去了韩国三天，日本五天，韩国就不细说了，而最让我感受最深刻的却是日本。

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7月正是炎热的夏季，从日本东京机场出来，天气特别凉爽，海风习习，一点也没觉得热。一出机场，首先印入眼帘的是，那湛蓝的天空，格外明净，整洁干净的道路。东京，房子特别的拥挤，路上只见一个个提着公文包，匆忙路过的男士们的身影，感觉是特别繁忙的一个城市。

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我们没有在东京久待，就一路乘大巴车前往轻井泽文旅小镇。从车上放眼望去，到处是整整齐齐的村庄，和碧绿的田野，田间也鲜少见人耕作，一派安静和谐的景象，日本的环境真的好好哦，这些都给我很深的印象。

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轻井泽，距离东京大概200公里，因自然风光而出名。大概开了近3小时，道路两边是起伏的青山峻岭，进入了一片雾蒙蒙的原始森林，感觉天气渐渐的变得更凉了，马上要到我们在日本的第一站---轻井泽了。

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这里近处远处，到处都是葱葱绿绿的，枝繁叶茂的树，以及点缀在中间或一角的浅绿色竹子或小的花朵，是一个度假休闲的好地方，许多日本人周末开着车，从东京等城市过来，听说冬天更好，可以滑雪。

沿着度假村的楼梯上去，有一个不大不小的温泉屋，日本的天然温泉也是出了名的，特别是在略带寒气的晚上，一个人披着浴袍，乘着缆车上去，泡半个小时的温泉，放松一下自己，暖暖地，太“适宜”了。

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对了，要补充说明一下哦，以前没来之前，听说日本是男女共浴的，吓死本宝宝了，哈哈，后来发现其实不是的，男女汤池是分开的，但是不许穿泳衣哦，是要全裸着泡的，基本也没啥人，也没啥好害羞了。

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日本除了自然景观好，人文环境也是很赞的。日本是一个讲究礼仪的国家，无论你是在路上碰到陌生人，还是在酒店里或其他地方，对方都会先和你打招呼，有时候是弯着腰90度，给你问好，甚至是很多次的行礼，让你感觉到自己特别的受欢迎受重视。

印象特别深的一次，是在一家料理店里，真正享受了一回VIP跪式服务，头一遭感觉自己像女王一样的被服务着，这在国内，可是很难体验得到的哦。他们的服务态度，让你感觉很热情真诚，发自内心的在做喜欢的工作，而不是那种职业化的，应付式或是不情愿的。

日本的干净与文明，也是时刻能感受到的。很多公共的地方，比如酒店或饭店，车站等等，都规定不能抽烟，故看不到随意抽烟的人，也无烟头在地上，更受不到烟的熏染，而允许抽烟的区域，规定要在放置烟灰缸的地方。到处都有经过科学净化的自来水，不必烧开，便可随时放心饮用，且不会出问题。

还有一定要特别说的是日本的厕所，那叫功能齐全，非常人性化，而且随便哪里的厕所，都很干净，洗手盆、浴缸及厕具，洁白如洗，且无异味。还有带温度带冲水装置的坐便，省去很多麻烦，既干净又自在。

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另外女生用品，都会有温馨的小提示，放置在一个指定专用的小桶。同时为避免入厕的尴尬，坐便还设有音机键、遮挡键，除味功能也在其中。好吧，说句实话，感觉自己有点小白，功能太多，好多不会用啊。

还有令中国头痛的垃圾分类，日本是老早就开始了的，凡是大街上，公共场所，几乎看不到很少看到垃圾箱，在日本，个人在外产生的一些小垃圾，都会自己装在兜内，带回家，经分类再集中处理。

有时，便利店前放垃圾箱，还能看到店主亲自用抹布擦其外表。即便摸上去，也不会脏手。难怪之前看报道说，看完一场几千人的球赛，唯有日本人的场地连一点垃圾都没留下，日本人这个自律，也是够够的，真心领教了。

同时，还感觉这个地方，很多70-80岁的老人在工作，穿着得体，开出租车，宾馆里啊，进出入境的海关啊。听说日本的老年人，比较富有的，退休后会有一大笔的退休金，完全不必为生活担忧。

只是有的老人退休后，愿意找一份工作，来证明自己的依然有活力，愉悦自己的心情，所以他们看上去年龄很大，但一身的精气神。还有很多老人年纪很大了还在开车，而且他们的车牌，和别的车也有所不同，因为这样，大家看到，也会对他们多一些关注和宽容吧，非常的人性化。

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好了，接下来要说一下日本的美食了，让你们垂涎欲滴吧！像我这样一个吃货，到日本首先是要找吃的。听说日本有三大美食：牛肉、生鱼片和拉面。其中神户的牛肉最有名，也是超级贵的，这个我没有吃过，给下次留个来的理由吧，但其他的两样都吃了好多次。

日本开始吃饭前，一般先喝点开胃酒，冰啤酒，接下来就是各种清酒，据说不同地方产的，味道会有所差异。反正，端上来的，我都会品一品，本不是一个会喝酒的人，所以也说不出个所以然来，味道有点刺激的。

听说酒都是不好喝的，有些口感稍微好些，有些浓一些，有些味道淡一些，有些可能甜一点，还有闻起来的香味可能有所不同。但是这个酒虽然只有16度，但后劲很足，当时没啥感觉，回来可能就醉了哦。

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日本的饭食，注重饮食的清淡与营养。那叫一个精细，跟日本人的行事风格一样，工匠精神吧，做个饭菜，也当个艺术品一样的，专注的在做，难怪色香味俱全。分食制，一道一道的给你上，一小盘一小盘，吃完就有人给你收走，感觉不好意思不吃似的，都不知道自己吃了多少。

日本有很多小的料理店，应该是味道特别纯正，有特色，回头客特别多吧，很多只有日本本地人才能定，味道确实非同一般，特别是能生吃的东西，食材必定是非常好，非常新鲜。

对于某些喜欢吃日本的菜的，爱得不行，吃到这么地道的新鲜生食，对于那些吃不习惯的，喜欢熟食的，那简直是分分钟在受罪。我还好，入乡随俗，基本能适应吧。

其实有些地方的定食也不错，还有鳗鱼饭，地道的乌冬面。在去轻井泽的路上，我们在一个休息服务区，已经是下午三点了，也许是肚子饿了吃了一碗乌冬面时，酱料特别足，面很劲道，简直是太适合我这重口味了，太好吃了，至今想起来，还回味无穷！

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特别提一下在鸟取的早餐，在一日式旅馆里，14个小盘子，满满一大桌子，色彩鲜艳，连看一下，就觉得特别有食欲，每一样都很精致，荤素以及生熟搭配，这背后的厨师，是花了多少心思哦！

还有那顿在鸟取中餐吃的定食，就在海边的料理店，食材特别新鲜，而且价钱也不贵，非常丰盛，开始还以为这份是大家一起吃的，后来才知道是一人份，对于我这种吃货，简直是窃喜了，怎么这么懂我，哈哈，就不客气了！

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还有一种喝起来说不出味道的汤，后来才知道叫大酱汤，也是日本每餐必备的。另外要说的是，日本人早餐，和中国人喝粥不一样，他们是吃米饭的，他们觉得粥是给病人喝的。

在日本这几天，虽然没有怎么忌口，很难抵制诱惑，该吃吃，该喝喝，内心还是很有罪恶感，可别体重狂涨哦。

后来回来赶紧称了体重，基本和去前一样，我那颗悬着的心，马上就放下了。 我想应该是日本的饮食，特别的清淡，很健康，没有加油，海鲜的热量也比较低。

难怪日本人体型保持的不错，在街头很难看到，那种挺着大肚子的油腻胖子，很少三高，这可能就是日本人比较长寿的原因吧。嗯嗯，不得不说，这点倒挺适合我的。

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说了这么多，终于要说到重点了，这也女人最关心的，就是在日本的购物，非常的方便。据说，日本除东京，大阪，还有京都外，其他都是乡下地方。可以看出，日本东京大坂等，是有多繁华，举目望去，最多的是各大免税店，名副其实的“购物天堂”。

在日本购物，用不着怀疑质量，也没有砍价之说。世界各种大品牌得护肤品，化妆品，“包治百病的”包包，小到生活家居所需，电子产品，电饭煲、各类水杯、坐便盖、磁刀等等，应有尽有，让你止不住的诱惑，直到心疼越来越空的钱包才做罢。

很多店都配有中文导购，即使讲中文，用人民币也是很方便，沟通基本零障碍，到处是中国人，好像东西都不要钱，刷卡刷得要爆掉。行李箱塞满，还要加另外几个包或几个袋子，不买到称心如意的绝不撒手，说是购物的天堂，一点都不为过。

大街上，最多的也是中国人，走到哪，扫到哪，活生生地直线拉升日本的经济，也就难怪日本这么欢迎中国人来消费。据说因为中国游客大量购物，救活了日本颇临倒闭的两个大企业。

即使是乡下地方，这样说会不会被扁，像鸟取这样的小城市，非常的精致，很整洁舒服的，商业配套也是相当齐全，邮局超市，书店，料理店，电影院，商场，咖啡厅，居酒屋，学校，还有遍布大街小巷的药妆店，麻雀虽小，但五脏俱全。

身体或灵魂，总有一个在路上—难忘的日本之行

听说房价还挺便宜，当然房价低，也是有历史原因的，房地产泡沫，日本失去的20年，就不多说了。一位当地人告诉我们，带院子的二层独立小楼，价格只有20年前的1/3，感觉这里居民的幸福指数，简直完胜东京大坂等大城市。

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总之，这次日本之行，是出差之旅，虽然比较仓促，中间主要是公务，不太自由，也没有什么自己的时间，但还是很难忘，无论你是走在大街小巷，商场购物，还是入住酒店，在办公楼，餐厅或是在自然景区等等，所有你经过的地方，都能感受到清新的空气的，干净整洁的卫生，以及文明自律的礼仪。

日本这个国家，真的很值得一去，以后准备带女儿却一起深度体验一下。旅行的意义，到一个完全陌生的环境，放空自己，感受不一样的风土人情，一份缓慢，一步停顿，一种发现，一个驻足，一份解读，一种链接与内化。读书或旅行，身体或心灵，总有一个在路上，世界那么大，我想去看看!

身体或灵魂，总有一个在路上—难忘的日本之行

作者：小葵姐姐，心理学爱好者，经济学硕士，一枚内心柔软有光，善良温情的女子，用平实的文字，理性的思维，分享生活的哲学和人生的智慧 2019.7.25 写于苏州，微信号：renia_yu或910550775（QQ）