我们所希求的快乐，是不稳定的，它会转变成苦，它不是圆满的乐。圆满的乐是灭谛，获得它的方法是道谛。
所以，要仔细认识灭谛道谛，然后检视自己的生活应怎样改变。
我们现在虽然无法直接把灭谛道谛用在生活上，但可以用随顺的灭谛道谛。
随喜道谛——举例说，先离开这个每次会生气的环境，因为自己无法面对嗔心，那就先不要想这个问题，「不要想」就能断嗔心，就是一种随顺的灭谛，这种方法——不要想——好像让自己快乐一点。
随顺道谛——例如，应当随喜自己的福报，随喜自己好的部分。不过随喜时要小心，因为有可能会生贪心。当随喜自己的好时，要从它的因去随喜，这样比较不会生贪心。
比如，随喜「自己有什么什么好」的时候，心里要想，这些好一定是自己曾经做了哪些善根，现在才有这些功德福报。这种随喜自己的方法，可以算随顺道谛。
总之，在生活中，可以尽量去随顺灭谛道谛，这样做，才能让佛陀因关心我们苦乐而讲的四圣谛，变得有意义。
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本文标题：随顺灭谛、随顺道谛
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