写作疗愈实修营
先导课复盘
首先感恩亲爱的之洛老师带领，感恩写作疗愈实修营赋能团的家人们赋能，感恩各位实修营的小伙伴一起参与同修。谢谢你们，我爱你们。
听完先导课，我受益匪浅，现将我感触最深的三个点作简单复盘。如有不当的地方，欢迎老师和伙伴们雅正交流，谢谢你们，我爱你们。
1.尽可能给他人赋能，当你用心赋能他人时，会收到很多滋养。
俗话说：“予人玫瑰，手留余香”。的确如此。如果我们能在他人需要时及时给予帮助，哪怕只是一句真诚的关心、问候、赞美，都会让他人感到温暖，幸福。相反，当你给出去的同时，亦会收到来自他人真诚的感恩，看见。
比如在咱们社群里，那些积极分享的伙伴，那些真诚随喜他人的家人，是不是人气会更高？我想答案是肯定的。
2.想要哪里改变，时间和注意力就必须给到哪里。
在纷繁复杂的花花世界，我们的注意力大多都很分散，尤其是快节奏生活的今天，我们都习惯了快餐式生活。对什么都要求快，又要求快中求稳。殊不知自古忠孝难两全。我们想要改变，就要舍得付出时间和注意力， 俗话说一份耕耘，一份收获，只有付出真功夫，才会拿到想要的结果。
3.量大出奇迹。
你想要拿到结果，就必须作足够的量，包括时间上的量和写作上的量。量变到质变，这不是虚化，这是真理。这里需要注意的是，我们不能在错误的点上重复N多遍，我们应该在有反馈、有觉察、有行动的基础上不断升级打怪，最后实现真正的进步。
你可以选择一个领域，在这个点上花很多功夫，达到一定的量。比如：
（1）当你在研究写作类型的问题时，可以有很多种方法，也可以从书中寻找答案。你可以看20本关于写作的书，每本看一遍，用这样的方法去拓展写作的宽度，一定会让你对写作有更加宽广的了解。但只看一遍大多如囫囵吞枣，虽尝却不知其味。很难真正习得写作方法用到实处。
（2）你也可以选择一本适合的写作书籍，读上20遍，反复揣摩，将书中的知识点都吃透，去挖掘写作的深度，以求学以致用。当你用这本书中习得的智慧再去撬动其他杠杆时，一定会事半功倍。（看似简单的方法，却很少有人能够做到将一本书重读20遍。从0到1很难，从1到2很容易，很多人都死在0到1这个阶段，包括我自己。）
哈哈，之洛老师说的不评判，听着容易做着难呀！[捂脸]刚刚写完，我脑袋里又自动冒出一句话来，怎么写得这么乱？这是复盘吗？这是自嗨呀！哎呀，这个念难转啊。不管了，踏出一步，总比原地踏步强。
最后，再次感恩之洛老师，感恩群里的家人们。谢谢你们，我爱你们。
小艾菲
2023.8.16
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