静静护肤课堂，每天5分钟，教你专业性护肤方法与护肤小心德。
每天早晨从睡梦中醒来，健康专家会建议你先躺2分钟，给身体一个适应的时间，然后再起床。肌肤在晨间同样需要这种唤醒，才能彻底驱散睡意，让你在出门前就拥有朝露般的鲜亮光彩。下面的5个护肤步骤，就能让你的肌肤瞬间光彩照人起来，清晨的阳光也会只为你而灿烂。
第一：温柔洁面唤醒肌肤
起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明肌肤仍在睡眠状态，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，可以选择具有一定保湿滋润功效的温和洁面产品；而油性肌肤则可以只用清水清洁。另外，为了使肌肤的 “保护膜” 充分发挥作用，清晨洁面最忌 “过火”，因此在清洁方式上一定要以轻柔为主。
第二：一杯蜂蜜水排毒养颜
都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，还能起到一定的减肥作用。
第三：用精华提亮肤色
虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华。在精华的选择上可以根据自己的需要选择主打美白、补水或者控油等功效的。涂抹精华时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置各10秒，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华，达到更好的效果。
第四：淋巴按摩排水肿
晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。
1、两颊边缘：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。
2、耳下腺：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。
3、颈部：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。
第五：统筹兼顾做面膜
清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择涂抹式的面膜，方便还不影响刷牙。
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