罗湘洲（姑苏老三）/文 2018年10月20日 于苏州
【缘起】
时间与生命，是我们一生中最宝贵的财富，它们是孪生兄弟，情同手足。我们常听人说，浪费时间，就是浪费生命，说的就是这个道理。
时间，是我们一生中最重要的朋友，但我们也最容易忽略它。通过一段时间对时间课程专题的学习，我把每一天学到的变成精炼的文字，与大家分享。
让我们一起与时间做最好的朋友，它也会给我们最好的回馈，丰富我们的生命、富足我们的人生、见们的成长。
今天我们来聊聊，化整为零法和善用拖延
1、化整为零法（瑞士奶酪法）：降低难度，分解到每天最小的单位，分解的单位一定是你心甘情愿的。
2、“瑞士奶酪”是上面有很多小孔的那种白色奶酪，见缝插针，利用零碎的时间来积累，而不是消极等待整块时间的出现。
2、放下着急的心态，不要觉得现在做的不好，不愿意开始。
3、送大家一句话：烂开始！一切从最烂的开始，我们需要循序渐进，我们需要大量的积累才能成功。
3、比如跑马拉松42公里，太难了！我们可以分解目标，拆分三年、一年、半年、三个月，分解到心甘情愿的地步。
4、一旦你投入了，你会慢慢发现路上很精彩，成功会来得比想象中快多了。
5、比如我们开车，开到一个拐弯，我们可以看到更多的风景。如果我们不开车往前走，我们就活在自己的想象当中。
6、化整为零可以用到很多方面，学英语、背单词。
7、善用拖延，利用大拖延解决小拖延。比如考试前，你突然收拾桌子、收拾房间、整理电脑等等。这是一个缓冲之计。
8、解决了小拖延，就少了很多事情，就可以更多精力解决大拖延了。
【笔者简介】
罗湘洲，自媒体名“姑苏老三”，家庭资产配置师、执业保险经纪人、新媒体专栏作者。一位工科出生的文字爱好者，一位终生学习的倡导者和实践者。获南京大学硕士学位，多所高校演讲嘉宾&校外导师、多个行业协会和公益机构兼任职务/志愿者，拥有8年外企供应链管理经验、6年企业经营经验、现主要从事防守型财富管理，为客户做家庭资产配置规划。
大学期间开始写作，曾在大学校报、《中国青年》、《经济日报》、《高等教育研究》、《青年文摘》、《青年通讯》、《物流工程与管理》、《煤矿机械》、四川人民广播电台等发表多篇文章，共累计写作200余万字（含新媒体）。
人生经历丰富，上过班、创过业、经历过投资失败、体验过车祸生死一线间，总结过去、展望未来，现感恩地活在当下的每一天。兴趣广泛、爱运动、好读书、喜旅行，是阳明心学和稻盛哲学的研习者。
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