罗湘洲（姑苏老三） / 文 2018年9月20日 于苏州
【缘起】
时间与生命，是我们一生中最宝贵的财富，它们是孪生兄弟，情同手足。我们常听人说，浪费时间，就是浪费生命，说的就是这个道理。
时间，是我们一生中最重要的朋友，但我们也最容易忽略它。通过一段时间对时间课程专题的学习，我把每一天学到的变成精炼的文字，与大家分享。
让我们一起与时间做最好的朋友，它也会给我们最好的回馈，丰富我们的生命、富足我们的人生、见证我们的成长。
今天聊聊大脑....
1、中国三大哲学思想“儒释道”，始终在讲一个事情：活在当下，当下就是时间。
2、未来不可得，过去不可得，只有当下我们能够感受到。
3、佛经中甚至谈到“心猿意马”，我们大脑中无时无刻都有无穷的念头。
4、大脑的特点，不是每一个人都能了解。
5、大卫.艾伦《搞定1》、《搞定2》、《搞定3》提出一个重要观点：大脑是CPU，不是硬盘。
6、我们想着做什么事，别人委托我们做什么事，我们委托别人做什么事，很多很多事情，只要这个事情没有完成，就会引起我们的关注，就会让我们焦虑。
7、大脑不容易记住细节，比如昨天你读过的书，你能记起来读到第几页了吗？其实大脑只有一个模糊的印象。细节会随着时间的流逝越来越不清晰的。
8、一旦不着急的事情，我们就很容易忘记。事情一多，就更容易忘记。
9、我们大脑是思考问题的器官，而不是记忆问题的器官，但是大家往往把它用来作为记忆。
10、记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。
11、大脑的内存非常有限，当我们没有完成事情，就会很焦虑，就会被分心。
12、我们想把事情办成，就要活在当下，就要专注。
13、专注就等于不分心，不分心就是你没有未完成的事情来引发你的关注，引起你的焦虑。
14、分心，就等于你有没完成的事情。
15、我们管理，不能靠大脑，必须用另外一个系统，这个系统一定是可靠的，就是记录系统。
16、我们要把大脑的东西写下来，这就是我经常讲的：好记性不如烂笔头。
17、互联网时代，最好用手机或电脑，把所有的事情记录下来。
18、我们把事情记录下来，我们的大脑就清空了。
19、有人说，我也在记录啊！可是，你有没有想过你什么时候记录呢？你是在忙的时候记，紧急的时候记，开会的时候记录。
20、你生活上的事情一般不会去记录，远期的事情你也不会去记录。
21、大家记录的事情不全面，收集得不够彻底。
22、你需要把一切事务赶出大脑，不用大脑来记，你需要一个可靠的工具才可以。
23、这个工具最好在你手边，虽然可以是纸和笔，但记一记可能就丢了，所以建议大家用手机或者电脑。
24、手机很方便，手机中有很多APP。当这些工具随时在手上，你就可以随时记录。
25、当你把所有记录下来的时候，大脑就很轻松。
26、工具越可靠，大脑越信任，大脑就会腾出精力、腾出时间、不用去做记忆，更多用来做思考，大脑就越轻松。
27、每天你有更多杂事，你就记录下来。
28、我们把它记录下来，只是第一步。
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