缺爱的人

缺爱的人都有哪些表现？ - 知乎 https://www.zhihu.com/question/40315645

原文：缺爱的表现

1. 不敢直视内心真正的欲望。

2. 周围全部是乱七八糟的人。

3.喜欢跪舔别人。

4.喜欢以外物的占有来弥补心中的缺陷。比如暴饮暴食

5.过度在乎情绪价值的索取。

6.喜欢炫耀自己的“光辉情史”。缺爱的人害怕自己不被爱

7.急于确立关系

8.自尊心过强，把自己的感情看得比金子还贵。

9.拼尽全力优秀，认为优秀了就会被爱。

 

 “办法”：

1. 相信自己是被爱着的，是被命运眷顾的。

2承认自己“缺爱”，并找出“缺爱”的源头。

3.传递祝福给外界。

4.构建自己的边界感，只和好交往的人打交道。

5.拒绝来势汹汹的甜言蜜语。

6.大大方方满足自己。

7.允许自己懒惰。

8.赞美自己。

 

感悟：

整理外界从整理内在开始。

外在是内心世界的投影，我现在理解了这句话。

原来，我关心自己与世界的关系，与别人的关系，

现在，从昨晚开始，我关心自己与自己的关系。

 

充实内在，滋养心灵。国之重器、定海神针，为什么定海神针那么重，因为重了才能定。孙悟空能舞动定海神针，说明孙悟空定力很强，他从来没被财、色迷惑过，当弼马温也很乐，后来知道了到底怎么回事才大闹的天宫。

 

这篇文章，“办法”这个部分稍有鸡汤嫌疑，但通过缺爱的表象事件，分析出的问题关键，这个我还是认同的。

 

很多人喜欢迂回的表达对自己的爱意，为什么不直接爱自己呢？别人是你爱自己的工具，但任何人都不希望自己是工具，关系的出发点可以改善一下。

 

爱自己，就爱了；爱别人，也就爱了。通过别人来爱自己，这很容易把亲密关系异化，人其实都是很敏感的。

 

通过别人爱自己，就是简单问题复杂化，有的人是有意识的，有的人是无意识的。

 

真正爱自己的人，才能真正爱别人。这句话不仅是能力问题，还是认知问题。先有认知，再谈改变，我原先也知道这句话，但只限于知道。真知才能带动能力层面的改善，或者也可以说认知本身就是一项核心能力，想想每次真正领悟对人生起到的作用，就知道真知本身就是能力。

 

上高中时，我暗恋过的一个男生对我说：你要学会爱自己。以我当时弱智的认知水平，我觉得这是自私。现在恍恍惚惚十多年过去了，才知道他这句话的意思，人的认知水平相差就可能这么大，也是心魔，也是自我觉察力的问题吧。

 

母亲无法爱自己、自我实现，孩子可能就是她无意识中爱自己、实现自己的工具。有些事情转一圈，才能回到出发点，不是说不爱，那个源头是什么？这种母亲的表现反而可能是很爱孩子，控制欲强，但孩子的能量是被吸走的状态，这是一种匮乏的爱。

 

现在才知道，讨好的爱与绑架的爱是一体两面，讨好的爱是觉得自我卑微，绑架的爱是自我无法独立。讨好的爱让孩子生活无法独立，性格跋扈，不知体贴人，绑架的爱让孩子失去自我，能量不停萎缩。

缺爱的人，内在缺乏感严重。

关注事情的逻辑，不如关注事情的源头。很多人爱分析逻辑，反而把原因忘了。