孩子不吃饭,你怎么做?做不同样的式样,漂亮?哄骗,奖励吃饭?边看电视边喂?
对于吃饭:
父母的责任:吃什么 在哪里吃 什么时候吃
孩子的责任:吃不吃 吃多少
让孩子好好吃饭方法:
1.全家人一起吃饭,让孩子形成健康的就餐习惯,良好的餐桌礼仪,并给父母提供父母良好的示范机会
2.固定时间吃饭,吃零食
每天3顿正餐和正餐2-3次零食时间,在正餐和零食之前只给以喝水,(因为少量饼干,牛奶都会惯坏孩子胃)这样做可以孩子感受到饥饿感,愿意尝试不同的食物!
3.让孩子决定吃不吃,吃多少
随着孩子年龄增长,胃口好坏,饮食喜欢,饭量多少都有变化!
4.不吃饭就离开
如果吃饭10-15分钟孩子还一直不吃,就平静的把他的食物拿走,允许他离开饭桌,其他人继续吃饭!但孩子想吃饭,只能是下次的饭点!
5.避免分散注意力
一家人吃饭的时候,尽量避免看电视,玩手机,看报纸,玩玩具
6.不要单独给孩子做饭
除非还需要吃辅食的宝宝!
7.父母做好模范带头作用,认真吃饭养成好习惯,潜移默化
8.开心就餐,就餐时候,不批评指责
9.不因孩子吃饭而进行奖励,哄骗或者惩罚
孩子有压力的情况下不会好好吃饭,为了奖励吃饭也不会长久,还会造成更严重的后果,没有奖励不吃饭!
小孩们吃饭这个事还是比较好的,但有时候方法还是不够好,但愿下次能好好用上!让孩子吃饭变得轻松!
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