出差，没能让跑步健身成为每天的第一件事，那就成为最后一件必须做的事。小酌，夜跑，单次7公里突破，100公里，R5晋级。
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晨跑杂记004：跑步去感受一个城市
晨跑杂记004：跑步去感受一个城市
今天早起，06:00闹钟响了，墨迹了一会儿，06:30起来。keep搜索了一下附近的跑步路线，保定植物园距离电谷酒店2.3公里，遂跑步过去。然后绕着植物园跑了一圈。总计跑了5公里。
早上公园人不多，有几个练习轮滑的小哥，有练太极的大爷，有合唱团阿姨。
原来出差只和一个城市的酒店，车站，饭店有感知。
现在跑步会邂逅沿途的风景，市井生活，也蛮有趣的。
然后就是睡眠和饮食有改善，早餐吃的比较丰盛。午餐和晚餐吃的就比较少了。
晨跑杂记004：跑步去感受一个城市
喝了很多水，排尿不多。都出汗了。
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