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网易云音乐给我的2018听歌关键词是“快乐”，可多数听过的歌曲表达的却是不快乐。

不知为何不快乐，我自觉很快乐，却似乎欲求不满。这么说来，果然萦绕着一种不快乐的情绪。

听歌总结很容易暴露心绪，于是，我决定2019年要让自己快乐，发朋友圈“除了快乐，我什么都不想要。”真的不想要吗，绝对是羞耻的自欺欺人。于是，我看到了蔡康永的那句“人生，平静比快乐更重要。”

01

古人云“宠辱不惊,看庭前花开花落；去留无意,望天空云卷云舒。”可在当今社会，这实在是有点困难。

花开花落，云卷云舒岂能不惊、岂能无意，不得拍张照发个朋友圈，说不定天色不好还得开个滤镜稍加修饰。发完还未了事，无人关注还好，有人评论还得抽空给个回复。如此这般下来，闲适的心境不得受好些纷扰，恐怕今人是无法做到古人那般悠然自得。

受人关注赞赏，情绪高涨，欢天喜地；受人打击讥讽，失意落寞，谨小慎微。在夹杂诸多诱惑的当今社会，要想真正让内心归于平静，要么学董卿，专注自身事业，不理世间纷扰；要么学蔡康永，看透世间纷扰，渡人亦渡自己。可是这两者都是拥有极高修养之人，博学多识，对自身与人性都有着清醒的认识，我等修为不够的普通人要想效仿，也不是件易事。

所以，比起快乐，平静是一件更为困难的事情，似乎也是件更为高级的事情。

02

相比较不以物喜，不以己悲其实是件相对简单的事情。

悲伤容易被人察觉，大脑拥有贪图享乐机制，多巴胺的分泌总是让人沉醉于快乐而警惕悲伤。所以，当我们悲伤，就会鼓励自己坚强一点、勇敢一点，用乐观主义精神去战胜。可是当我们快乐到忘乎所以，从来不会提醒自己小心快乐，只会沉迷享受。

所以，热恋中的人总是甜蜜到忘乎所以，当多巴胺逐渐褪去时，许多人会撕心裂肺到难以自拔，那是因为大脑太贪恋当时的快乐，而快乐就如同悲伤一样，本身也需要我们质疑。

无论悲伤还是喜悦，都只是一种情绪，既然是情绪，就只是一种感受，感受因时而变，只有平静归于永恒。

但是多彩的情绪给予了人生美妙的体验，倘若无悲无喜，那也是索然无味。对于快乐，可以享受，却不可以贪恋；就如同对待悲伤，勇于面对，但不要沉迷。

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03

《月亮与六便士》中写到“感情自有其理，理性难以知晓。”能清醒地认识自我是拥有平静的重要能力。

人生其实就是一个不断自我对话的过程，成熟不过是逐渐构建清楚的自我认知，而平静只是对情绪的各种反应有了理性的思考。

蔡康永说，走不出悲伤的人是因为不愿直面悲伤。可是，能在快乐时还保持清醒认知的人才是拥有大智慧者。

黄渤在2018年登上春晚时接受央视的采访，主持人问他和两位俊俏的演员一同表演，自己处于什么水平。黄渤的回答很是中肯，他说：“这不一定，就如同鸡尾酒，我的加入让这个表演有了层次。”既不贬低他人，也不显得过于谦卑。

面对赞赏或者贬谪，都能清醒地对待快乐或者悲伤，这本身就是一种盖世本领，只有不断思考的人才能掌握。

一位哲人说：“真正的勇士敢于直面生活的惨淡。”我倒认为，真正的勇士更能直面生活的快乐。

往往，毁灭一个人的，不是悲伤，而是快乐，唯有平静可以治愈一个人的恐惧、贪恋、欲望、不安。

快乐有其迷惑性，学会平静才是护身之本。