最美的时光在路上
今天晨起，遛新年，五十个深蹲，然后出门，与碧文约了在四桥，她给我带她自己做的苦瓜糖。于是把车开到了四桥，四桥附近跑，因为这里有树荫，天气越来越热，五点半出门就很晒了，看到史局在钢琴广场锻炼，于是又起兴去舞了一下龙。感觉特别有意思，这些天关于暑假托管风越吹越烈，难得的暑假，要珍惜。
晨跑，从2015年开始，一直在坚持，其实，现在不能叫坚持了，应该是生活的一部分，经常有朋友很关切的跟我说，要保护好膝盖，但说实话，我没觉得膝盖有什么不舒服，以后的事以后再说，还有，我也很注意速度和跑量，绝不过量。
和小小雷的早餐，小笼包没蒸好，但还是很好吃。
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√week29 （7.15-7.21）专注学习 1晨跑4次，22公里，每天深蹲、臂力训练，减重2斤。 2阅读1本，...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
感恩成莉老师的排毒操 感恩六六老师悉心教导 感恩母亲辛苦做早餐 感恩父亲为家辛勤操劳 感恩女朋友善良孝顺 感恩环卫...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
2020.10.7 晴 天气凉爽，很适合晨练。 自八月初开始装修工作室以来，很难再坚持每日晨跑，尤其九月份孩子开学...
晨跑的一些注意事项：我们注意到不少跑友的猝死意外常发生在晨跑时，很多人忧虑要不要继续晨跑？晨跑时为何悲剧频发？晨跑...
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晨跑还是夜跑，各有千秋！ 晨跑夜跑那个更好，并没有严格意义上的界定！晨跑夜跑需要看个人情况！有的人喜欢晨跑，有的人...
清晨五点半 我换上白球鞋 带上音乐 向着东方跑去 马路两旁新栽的树木 已经抽出来它到达这个新家的新枝丫 而太阳也早...
本文标题：晨跑、舞龙（7.15）
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