困扰意志力的真相是什么？
首先让我们了解一下什么会干扰我们的意志力。生活中我们经常会遇见这样的场景，心仪已久的衣服打折了，想买书的网站开始买一送一了，困得不行时一杯你最爱的拿铁咖啡放在你眼前，月底囊中羞涩，眼前出现的彩票站，赫然立着“恭喜本站中大奖”的招牌。
那一瞬间，你的心会不由自主的噗通直跳，此刻你的头脑一片空白，脸色绯红，全身感觉脚趾都在跳舞，这种感觉叫做兴奋。这时，你全身上下每一个细胞似乎都跳跃着说：“我想要。”可是自控力冷冷地在一旁，如破冰的大斧敲开冰面，对你说：“不能要。”
这两种力量纠结着，你被这种叫欲望的东西开始折磨，当你咬咬牙一跺脚采取了本来可以避免的消费冲动，恭喜你，你已经成功掉入欲望这个坑里。
请别难过，这其实并不代表你的自控力无可救药。科学研究表明自控力不仅与心理相关，还和生理作用相关。原来只有在大脑和身体同时作用的瞬间，人才会有力量克服冲动。
我们常说“冲动是魔鬼”，现在，就是你与自己冲动的魔鬼作战的时刻。当你最需要意志力的时候，通过学习本书，努力将自己的生理机能调整到最佳状态，在心里做好充分准备的情况下，即使诱惑的坑摆在你面前，你也能轻轻一跃，轻易迈过去
未完待续
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