知道吴栋是因为最近总是觉得时间不够用，但是自己又是大段的时间被浪费，所以找到了易效能，里面有推他的跑步课程，竟然卖到4800的线下3天的课程。我是不会去报名的，但是里面很多知识点，我可以通过很多渠道get到。
当然‘像恋爱一样去跑步’或许不太适合书名，确实很好的理念。作者可能是模仿村上春树的写作风格，记录了他几次的马拉松，超级马拉松，还有铁人三项的经历。对于我这个刚进入跑步的小白来说算是很好的开眼界模式。然后我知道了港大宝妈木子老公，带着一家人去马来西亚跑步的那次旅行的目的了。资深人果然是不好惹的，我只能在周围观望观望。不过跑步的一些要点，还是要牢记于心。
首先是他爱上跑步的经历
再次是简爱跑步法的要点。挺，倾，柔，衡，坚。
https://mp.weixin.qq.com/s/JXmaXCZyMPvoGqj_9Kz6Qw
简爱饮食
最后便是一些答疑了。
感慨
1.留下跑步的照片很重要
2.跑步的设备很重要
3.跑步的知识很重要
4.跑友也很重要
哈哈哈
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