好好活，就是做有意义的事！

图书馆咖啡厅

01

最近抑郁症差点又犯了，很多时候觉得没意思，什么也不想干。

说是伤春悲秋也好，说是回婆家过年后遗症也罢，其实无非是生活没有了焦点，没有规律。

我一向很少刷剧，不过非常爱看电影，但是春节过后的这段时间，却看起了电视剧。自己觉得这个事情，还比较恐怖，毕竟现在是互联网时代，一部完整的电视剧，可以消耗掉三五个从白到黑的全天，而损耗掉的睡眠和健康，至少需要两个月周密的运动计划才能有所弥补。

唯一值得庆幸的是看了下时间，还在正月里。还在年头。

只是阳历已经到了3月。

明天又是一年的女人节。

下下个月我就35岁了。

于是我决定，从3月8日开始，重新开启日更写作。

02

读书的时候老师说，这个世界上有两种人。

一种人，常立志；一种人，立长志。

我就是第一种。

我也记不清多少次跟自己说，今天开始，我要好好学习。

今天开始，我要好好锻炼身体。

今天开始，我再也不要随便相信别人。

今天开始，我要每天写作。

今天开始，我要好好吃饭......

不过最后一条，我是真的，真的一直有做到。

虽然连我自己都要鄙视自己常常三分钟热度半途而废，但是首先不得不说一个经常鼓励自己打起精神的人，总比长年萎靡不振要好得多，总比彻底放弃自己好得多。

而且每次打起精神之后，总还是有所得，有所获的。

只是在坚持的路上，遇到了困难和阻碍，没有成功克服而已嘛。

哈哈，你看，精神胜利法，有时候，也是抗抑郁的良药。

03

记得产后抑郁最严重的时候，我就是靠精神胜利法活下来的。

那时候我常常对自己说的是：你看，没有这件糟糕的事情发生，可能已经发生了更糟糕的事情。

又或者对自己说：你看，如果不是发生了那件事情，可能就不会有未来的美好。

我让一句话反复回响在自己心里：这已经是相对最好的。不然可能连现在也不如。

我还告诉自己：磨难出作家，一个没有痛苦经历的人，怎么可能写出有感染力的文字呢？！

那段时间我倾听了很多人的故事，我是发自内心地去同理和帮助他们。

我花了大量的心血和时间，不取一文。

这个过程中我的休息和嗓子差不多废了，但是却慢慢被治愈了。

因为我发现那时候我已经我是最惨的最可怜最无助的，但是我却发现了更多比我活得更憋屈更痛苦更无助的人们，我好心疼她们，我在心里拥抱他们，我拿出毕生所学，拿出自己所有的能量去帮助他们。

但是后来我找不到这么做的意义了。

04

我感到自己好像成了一个情绪的垃圾桶，每个来找我的人，都一串一串的甩给我自己的痛苦。

把自己的伤口，赤裸裸的扒开给我看。包含情绪，不带修饰。

而且一旦我回复晚了，就要遭受不予理睬和删除好友，甚至恶语相向。有时候电话中我有急事，对方还是不放我，对我的火烧眉毛视而不见听而不闻。

买我东西的人，回复晚了说我不理人，我觉得可以理解。对我的推荐纠结几次，也完全正常。

一个没有付费的倾诉者，指责我不及时查看信息，对于我提出的意见建议，完全不采纳也不去做，回头又来单纯吐苦水倒垃圾，还要说能找我是因为看得起我当我是朋友，我受不了。

毕竟这并不是我的职业，只是我的爱心。

献爱心，也要自己的生活之余，自己的心情之余。

毕竟，那段时间，我还在自愈中。

所以有段时间，我好像又重新抑郁了。我经常莫名其妙烦躁，易怒，不想看信息。

到现在为止，我几乎不敢再宣传我是一个可以放心倾听的婚恋咨询师。虽然我从来不泄露别人的秘密，甚至我到现在为止，可能也就是三五个已经成为时常联系的好友的故事我还有印象，其他人，我真的完全不记得了。

就像前天在世界之窗，王先生说我们去过青青世界，我说并没有，我还一直想带宝宝去。

王先生拿出照片，我才惊觉我真的去过，但是在我的印象里竟然荡然无存。

原来，我是会选择性失忆的人。

又或者，我就是一个记性不好的人。

05

还有那些一上来就说一大堆然后指责我不回复最后又反复强调让我不要告诉任何人的亲，我真是奉劝你离我远远的吧。

请你，滚出我的通讯录。

够了好吗？！

不相信我就不要说，好不啊？

我不强迫任何人给我讲故事。

而且经过文字加工的故事，没有人能看出是你好吗？

这就是为什么我决定讲一千个情感婚恋故事却戛然而止的原因之一。

我不是那种可以把自己的生活百分之一百暴露出来的人。

所以我也绝对会保护别人的隐私。

除了习惯问题，我也绝对不会让自己未来因为这些破事，去遭遇威胁。

不值当，对吧？

06

写得我有点气。

其实写作还是很适合我的，虽然现在我写得东西还很散。

主要是因为心散，时间也散。

我要照顾孩子，我还要加人发圈培训，还要想办法让自己的自媒体提高人气。有时候会心累，然后会产生抑郁情绪，最后可能会爆发抑郁症。

但是写东西，会让我得到舒缓，得到救赎，得到释放。

虽然有时候也会泄露我不愿意告诉别人的心情，但是，想成为更多人的朋友，还是要坚持做真实的自己。

我有很多朋友，都是这么来的。

通过文字认识我，进而了解我，进而彼此欣赏。

当然也有觉得三观不合的，那就彼此老死不相往来好了。

这世界上外人太多，有几个老死不相往来的，真的很正常。

千万不要因此妄自菲薄，觉得自己是个不好相处的人。

哈哈哈，魏氏精神胜利法又要上线了。是啊，我们又不是人民币本人。

07

《士兵突击》对我影响最深的一句话就是许三多反复说的：“好好活，就是做有意义的事，做意义的事，就是好好活。”

这句话值得每个容易抑郁的人牢记于心。

每天逼迫自己去做有意义的事情。

那么可能你要问我，什么是有意义的事情？

那我问你：看书有没有意义？

如果你是个普通人，挣今天的三百五百块一千块有没有意义？

如果你是生意人创业者，去把自己的事业做大做强有没有意义？

好好吃饭有没有意义？

早睡早起有没有意义？

关心父母有没有意义？

悉心照料孩子有没有意义？

把自己打扮的干净漂亮有没有意义？

写作有没有意义？

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不胜枚举。

一个人只要一天都在做一些实事，一些让自己感到充实快乐的事，就会越来越热爱生活，就会越来越好地活着。就是许三多说的，好好活，做有意义的事。

生命宝贵，做有意义的事，更宝贵，因为它会让你更爱生活。

反正我是决定了，从今天开始，做意义的事，好好活。远离抑郁情绪，远离散漫混沌。

虽然立下这样宏伟的志向，还是有可能被突如其来的人生伤害击倒，但是在击倒之前，养成做意义的事的习惯，就能在被击倒之后，爬起来继续好好活。

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我是魏雨霏，生孩子之前在婚恋行业工作整整四年，是全国首批婚恋咨询师。孩子出生后成为全职妈妈，经营婚恋自媒体，无偿帮助了许多人。工作期间一直轻度抑郁，加上产后抑郁，曾经有段时间差点选择去死。不过为母则刚，在亲力亲为照顾孩子的过程中逐步坚强，目前一家三口非常和谐美满。期间做过直销；为一些娱乐自媒体账号写配图短文（应该很多人都看过，不过基本我没有要求署名，因为很多都是标题党我自己都很嫌弃）；到公司做过营销能力突出；下市场做调研成效显著。目前照顾孩子之余，做微商卖货讲课自得其乐，兼顾写稿和调研工作。很享受躲在职业背后观察人生百态，也很愿意以真心实意分享自己。