昨晚半夜睡不着，（主要是因为白天睡了一大觉，自找的），翻来覆去突然觉得这日子真没意思。
就这样情绪一落千丈直到今天早上，满心忧郁地到了公司。
来路、方向和主体本身，都不容否定
平时也积攒了不少控制情绪的方法，心理学啊，金刚经啊，毒鸡汤啊，真到不开心的时候，真是说啥也没用了，软硬不吃。
武志红曾经在心里课上讲，有个患者，每天早上起来，觉得自己的心碎了一地，然后，他就把这些碎片捡起来，装在一个破网兜儿里，拎着上班。
万幸再情绪低落，我还没有心碎的感觉，这就是没病的证明，我还是一个正常人。
这时好想感谢社会！
后来，怎么转好的呢？
情绪的转折，不是突然捡到钱包欢呼雀跃!
而是到了公司，开会，写文件，打电话，到中午饿了，吃饱，再开会，写文件，打电话……一天过去以后，我感觉像充了点一样神清气爽。今早的坏情绪好像说笑一样就这样过去了。
来路、方向和主体本身，都不容否定
以此再次证明，人还是要有点事情做的。
首先，内耗，耗费的就是生命本身，越向内逼问自己，越找不出答案，不能否定来路。
其次，既然有一份热爱的事业，就热爱到底，仕途上肯定有坎坷，但不能否定方向。
第三，生活和工作，有先有后，只要耐心等待，一切都会到来，要相信它一定回来。明天是什么样不知道，但绝不能否定主体本身。
前行，是治愈伤痛最好的良药。
来路、方向和主体本身，都不容否定
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